[其它] 名医华佗：五禽戏 独创养生秘功 2018-01-14
三国时代著名的医生华佗是位了不起的医学家，同时又是一位了不起的养生专家。据说他为曹操所杀时还是耳聪目明满头黑发呢！他的弟子吴普。樊阿等都活到100岁。那么华伦的养生秘...
[其它] 揭秘！乾隆皇帝的养生之道（2） 2018-01-14
3、耳常撣 撣耳是包括以提、拨、揪等手法按摩双耳及鸣天鼓（撣耳）。中医认为，肾为先天之本，藏精、主骨、开窍于耳。肾及其它脏腑有很多穴位布满在双耳上，有经络相通，经常按...
[其它] 喝中药加糖或可产生副作用 2018-01-14
中药汤剂效果很好，但是味道比较苦涩，不用说孩子，就是大人喝着都困难。于是有人想，为掩盖难以下咽的苦味，可不可以在汤药里加点糖呢？这种只顾爽口而不顾疗效的做法在医学...
[其它] 针灸减肥减脂肪不等于减体重 2018-01-14
针灸减肥，已被很多人所了解及接受。因为针灸减肥是目前安全有效的一种减肥方法，对所有减肥的人来说，消脂减重当然是唯一目的。但从医学角度来看，肥胖并不是单纯的脂肪堆积...
[其它] 冬季肾脏别受凉 六个窍门守住肾脏健康 2018-01-14
肾脏承担着排毒的作用，对于每个人都格外重要，因此，保肾护肾刻不容缓。天气一天天转冷，大家对冬季护肾的一些小窍门都非常关心，下面，小编就来一一介绍，让生活中的点滴细...
[其它] 揭秘！乾隆皇帝的养生之道（3） 2018-01-14
5、睛常转 转睛就是顺、逆时针旋转眼球。有人说“养生先养眼”，又说“眼睛是心灵的窗户”。可见你的眼睛不仅仅是涉及视力问题，还牵扯到你全身，影响着你的健康。眼睛是人体感...
[其它] 方和谦：人可三日无食，不可一日无姜 2018-01-14
生姜是助阳之品，自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，自言服生姜40年，故不老云。传说，白娘子...
[其它] 揭秘！乾隆皇帝的养生之道（4） 2018-01-14
8、 腹常运 运腹其实就是顺时针方向揉腹。现代医学告诉我们：食物进入后，由于消化系统的运动与分泌机能，使食物不断向下推移，不断地被消化、吸收。不被吸收的残渣遗留在大肠...
[其它] 流传至今的中医最古老长寿按摩养生法 2018-01-14
中医古老的按摩养生法，简便易行，一学就会，无任何副作用，且随意性强，尤其是一些自我按摩养生法，更是适合中老年人治病防病，强身健体的一种养生好方法。 按摩头部 每晚临睡...
[其它] 古人论备孕：求嗣 2017-12-28
有夫妇，则有父子。婚配之后，必求嗣续固已，而求嗣之术，不越男养精，女养血，两大关健。盖男精女血，因感而会，精成其子，万物资始于乾元也；血成其胞，万 物资生于坤元也。...
[其它] 古人论备孕：《千金翼》求子方论第四 2017-12-28
《千金》论曰：夫妇人之别有方者，以其血气不调，胎妊生产，崩伤之异故也。是以妇人之病比之男子十倍难疗。经言：妇人者，众阴所集，常与湿居。十四岁以上，阴气浮溢，百想经...
[其它] 古人论备孕：论男女精血盛衰 2017-12-28
褚尚书曰∶饮食五味，养髓、骨、肉、血、肌肤、毛发。男子为阳，阳中必有阴，阴中之数八，故一八而阳精升，二八而阳精溢；女子为阴，阴中必有阳，阳中之数七，故一七而阴血升...
[其它] 古人论备孕：论求子先调经 2017-12-28
楼氏曰：求子之法，莫先调经。每见妇人之无子者，其经必或前或后，或多或少，或将行作痛，或行后作痛，或紫或黑或淡，或凝而不调，不调则血气乖争，不能成孕矣。 详夫不调之由...
[其它] 古人论备孕：论求子贵养精血 2017-12-28
袁了凡先生云：聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。今之谈养生者，多言采阴补阳，久战不泄，此为大谬。肾为精之府，凡男女交接，必扰其肾，肾动则...
[其它] 孕前准备之孕前检查篇 2017-12-28
1.孕前检查的重要性 在我国，每年有17%的初生儿都会有先天缺陷，每30秒就会出现一个缺陷儿。而在出生的严重缺陷患儿中，有40%将成为终身残疾。所以做好孕检工作尤为重要。孕检的...
[其它] 孕前准备之身心调理篇 2017-12-28
孕前准备中的身心调理也至关重要，主要包括心情和生理疾病方面的调理。一旦计划怀孕，就要保持平静的心情，切忌大喜、大怒、大悲。《黄帝内经》讲“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、...
[其它] 孕前准备之运动篇 2017-12-28
生命在于运动，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，进行一些适当的，科学的，有规律的运动，能够为怀孕打下坚实的基础。一方面可以促进女性体内激素的合理调配，有助于受孕之...
[其它] 孕前准备之饮食篇 2017-12-28
祖国医学记录了很多能补肾、健脾、生精和提高性功能作用的食品。如何运用饮食来提高受孕几率呢？精子和卵子需要的营养成分主要是优质蛋白质、精氨酸、维生素和微量元素， 备孕...
[其它] 怀孕十月间调理之环境第四 2017-12-28
临产宜忌 临产时。宜老成安静二三人伺候。不必多。一切亲族妇女。俱婉言谢却，勿令入房。夏月更不宜多人在房。热气拥盛。能令产母。烦躁发晕。其害非小。 房中宜轻行轻语。不...
[其它] 怀孕十月间调理之七月 2017-12-28
胎儿发育七个月：胎儿身长约40厘米，体重可达1000克，各器官发育齐全，已初步具备了生活能力。他的睫毛也已经完全长出来了。如果子宫外有长时间的亮光，他会把头转 向光束。他的...