[其它] 奇经八脉之八穴——督脉后溪穴 2017-12-28
后溪穴 最早见于《黄帝内经•灵枢•本输篇》，为手太阳小肠经的腧穴，又为八脉交会之一，通于 督脉 小肠经。有舒经利窍、宁神之功。 适用人群：经常面对电脑的人们、小孩、上班...
[其它] 起居养生的原则 2017-12-28
根据古代医家的观点，起居养生的总体原则包括适四时、贵自然、尚中和、因地因人等内容。 就适四时而言，春季人体的阳气开始趋向于表，皮肤逐渐舒展，肌表气血供应增多而肢体反...
[其它] 治疗头痛的象数配方 2017-12-28
风寒头痛 是指因风寒袭表，卫阳被遏，脉络受阻，清阳之气不升气血凝滞而发为头痛。主要证候：头痛时作，痛连项背，恶风畏寒，遇风尤剧，常喜裹头，口不渴，苔薄白，脉浮或浮紧...
[其它] 心情养生“十一法” 2017-12-28
(1)寻乐法 自己主动去寻找，去创造乐趣。如交友乐、锻炼乐、劳动乐、学习乐，书法、钓鱼、养花、跳舞等项目中均有其乐。 (2)自量法要对自己有正确的认识和估价，既不要自高自傲...
[其它] 五行学说在八卦象数疗法中的应用（一） 2017-12-28
五行学说认为宇宙间的一切事物（包括人在内）都是由木火土金水五种物质的运动与变化构成的。“五”是指木火土金水这五种生活中不可缺少的物质，“行”是指运动变化。古人把这...
[其它] 室内环境与起居养生 2017-12-28
人们谈起养生，多说体育运动、营养保健品，但深究人与自然界的和谐互动，天人相参相应、阴平阳秘，往往轻忽缺失。起居养生，注重的是便是人与自然界的和谐，换言之，便是从居...
[其它] 古典音乐调节情绪 2017-12-28
《黄帝内经》曰：“怒伤肝，悲胜怒”，“喜伤心，恐胜喜”，“思伤脾，怒胜思”，“忧伤肺，喜胜忧”，“恐伤肾，思胜恐”。胜，即牵制、治疗之意。生气的时候，可以用悲伤加...
[其它] 奇经八脉之八穴——任脉列缺穴 2017-12-28
列缺穴 最早见于《黄帝内经•灵枢•经脉篇》，为手太阴肺经的络穴，八脉交会穴之一，通 任脉 。有宣肺散邪、通调经脉之功。 适用人群：头部、颈部经常出现病痛的人。 主要功效...
[其它] 人类健康新认识一一心情养生 2017-12-28
所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，从而达到防病健身、延年益寿的目的。 科学家们已经发现，人类心理活动与生理功能之间的关系十分密切。当...
[其它] 地理环境与起居养生 2017-12-28
鸟筑巢，兽居穴，动物皆能选择安全少风险、水食丰富、利于繁衍后代的地方。人乃万物之灵，更能选择秀水沃土，山势秀丽、座北朝南、背风向阳、负阴抱阳、开合藏皆备，安全舒适...
[其它] 中医界新宠——象数疗法 2017-12-28
何谓象数疗法 八卦象数疗法源于《易经》，基于中医。 象数疗法，简单来说就是念数字，用神奇的八卦象数的数字组成不同的数字配方来治疗疾病。患者运用默念八卦象数的方法就可...
[其它] 奇经八脉之八穴——阳维脉外关穴 2017-12-28
外关穴 最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手少阳之络，八脉交会穴之一。通 阳维脉 三焦经。有清热解毒、解痉止痛、通经活络之功。 适用人群：经常坐飞机或动车组出差、旅...
[其它] 五行学说在八卦象数疗法中的应用（二） 2017-12-28
（二）五行学说在中医学及八卦象数疗法中的应用 传统医学应用五行学说，就是用事物属性的五行分类方法和生克乘侮的变化规律，来解释人体生理、病理的现象，并指导临床诊断与治...
[其它] 古人调节情绪的方法 2017-12-28
人生不如意十之八九，生活总会遇到一些困难和挫折。这就需要我们调整心态，从容面对，而非抱怨牢骚，生气发怒。我们来看一下几位名人是如何调节情绪、抑怒养生的。 西门豹：“...
[其它] 奇经八脉之八穴——阴维脉内关穴 2017-12-28
内关穴 最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于 阴维 ，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安...
[其它] 心情养生与健康长寿的关系（一） 2017-12-28
世界卫生组织提出这样的口号“健康的一半是心理健康”。 如果心理状态不好，运动锻炼，饮食调节，药物治疗都发挥不了很好的作用。一个人能学会调节自己的心理状态，那他就是找...
[其它] 肾脏象数疗法常用配方 2017-12-28
肾位于腰部，左右各一，中医认为肾的主要功能是藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。主骨生髓，其华在发，开窍于耳和二阴，与膀胱相表里。 如果出现精神疲惫，腰膝冷痛，四...
[其它] 五音养生 2017-12-28
音乐养生是中医养生学的一个重要组成部分，音乐是调整情绪、平衡心态最有效的手段。唐代诗人白居易在他的《清夜琴兴》里写道“月出鸟栖尽，寂然坐空林。是时心境闲，可以弹素...
[其它] 起居养生之住宅风水避忌 2017-12-28
住宅与人的生活起居密切相关，因此起居养生同住宅有很大关系。住宅最被大家看重的便是风水问题。住宅风水自古有之是古人对自然和居住环境的理解。在现代社会，住宅风水仍然有...
[其它] 阴阳学说在八卦象数疗法中的应用（一） 2017-12-28
“一阴一阳之谓道”阴阳是宇宙间万事万物的属性。阴阳学说认为世界是由阴阳二气对立统一的结果。《素问·阴阳应象大论》中说：“清阳为天，浊阴为地，地气上为云，天气下为雨...