[养生文化] 如何能让喝中药不那么苦 2017-12-28
每次将那碗黑糊糊的药汁倒进嘴里——喝中药就这么简单吗?非也! 喝中药有热服、温服、寒服，你了解吗?中药的苦味，能用吃糖来“对付”吗?……中药师为您解开喝中药的这些困惑—...
[养生文化] 罗汉果西洋菜煲猪踭 2017-12-28
西洋菜性味甘凉，有清肺润燥的作用，含有多种维生素，是富有营养的清润时蔬。且味道特殊清香，煲出来的汤水十分清甜，是广受欢迎的煲汤食材。今天用稍肥的猪踭肉搭配“瘦物”...
[养生文化] 五行蔬菜汤能防癌吗？ 2017-12-28
近一两年，记者常听身边的朋友提起“五行蔬菜汤”。有人天天上市场买新鲜材料煲上一大锅，怕麻烦的就买来现货天天煮。大凡在喝的朋友，个个如获至宝，像找到养生的秘方。据网...
[养生文化] 八种手相诊断疾病 知寿命 2017-12-28
看手相能知道什么？身体哪里出了问题，可能患哪些疾病？这可不是算命，我们说的是掌纹医学，分析掌纹的变化来判断体内的健康状况。 相由身生，相随身变 每个人的内心都会彰显...
[养生文化] 养生保健启示 2017-12-28
中国传统的“延年益寿”之法称为“卫生”、“养生”、“厚生”或“道生”。“卫生”是保卫生命之义;“养生”是养护生命之义;“厚生”是厚待生命之义;而“道生”则是要求以上诸...
[养生文化] 睡眠顺应四季 2017-12-28
中医理论认为，人体的生物钟应当顺应大自然的规律。健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且还要顺应四季变化，适应四季生、长、收、藏的规律。 中医专家指出，通过"赖床...
[养生文化] 秋天话“秋冻” 2017-12-28
“秋冻”既是顺序白然收敛的养生需要，也是预防疾病的白我保健良法。由了秋季气温逐渐降低，不忙添衣，也不至了伤寒受病，而却能使人体的抗御机能得到锻炼和激发，使机体能逐...
[养生文化] 春夏防上火多吃三苦 2017-12-28
春夏之交，气温回升，人体内热较旺，各种火气容易乘虚而入，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。加上现在很多人工作压力大，经常休息不好，容易出现口腔溃疡、牙...
[养生文化] 暗黄逐点击破 2017-12-28
有效的美白产品，主要是从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手，简而言之，就是要先去黄才能白。只有找到暗黄的基本问题，对症下药，才能真正实现肌肤的“亮...
[养生文化] 立夏后生活注意 2017-12-28
立夏养生须防晒莫贪凉 今日立夏，我市最高温度直逼30℃。中医专家提醒，立夏并不意味着真正的夏天已经来临，市民注意防晒的同时，不可贪图冷饮凉食。 汉口扬子街9岁的小男孩亮...
[养生文化] 肛周脓肿 秋燥是凶手 2017-12-28
据肛肠科主任吴少宏解释说，秋天燥而热，“燥”为秋季的主气，以耗人津液为主。常伴有上火、便秘等现象，如果没有及时补充水分，就会导致大便干燥，干硬的粪便排出时可能撕破...
[养生文化] 别冤枉橘子是使你上火原因 2017-12-28
最近橘子大量上市，但是很多人不敢多吃，认为多吃就会“上火”。专家指出，近期口中生溃疡的患者增多，并不全是橘子的错。 橘子性温，属于热性水果，但是上火的原因并不是因为...
[养生文化] 中医帮你找回青春“寐”力 2017-12-28
夜半难寐，自古多愁。有词日：“月正中天，辗转反侧难入眠，听窗外寒风呼啸，平添心头三分愁绪。” 不过，得益于祖先的遗产，中医中药自古就呵护着众多难寐之人。 如果有人问...
[养生文化] 妙法巧治过敏性鼻炎 2017-12-28
按摩治疗过敏性鼻炎 过敏性鼻炎患者可以给予药物治疗，比如口服扑尔敏，每次4毫克，1日3次;或1%～2%的麻黄素滴鼻，每天2～3次，每次1～2滴。但是药物治疗只能缓解症状，不能根治。...
[养生文化] 秋天话“秋冻” 2017-12-28
“秋冻”既是顺序白然收敛的养生需要，也是预防疾病的白我保健良法。由了秋季气温逐渐降低，不忙添衣，也不至了伤寒受病，而却能使人体的抗御机能得到锻炼和激发，使机体能逐...
[养生文化] 秋分养生多吃辛酸果蔬 2017-12-28
9月23日是秋分节气，广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。 秋天上市的果蔬品种多样，...
[养生文化] 天天热水泡脚对养肾最棒 2017-12-28
养肾、呵护骨关节 是老年人养生的重中之重 中医养肾专家沈志顺大夫观点 1.肾精可以生化成骨髓，人过了五六十岁，肾气开始减弱，肾精不足，骨髓就空虚了，周围的骨质就得不到足...
[养生文化] 雪梨芹菜汁 2017-12-28
有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1个、芹菜150克，混合榨汁。...
[养生文化] 中医食疗老年斑 2017-12-28
人到老年，在颜面、手背等皮肤处经常会出现扁平的黑褐色斑块，即人们常说的老年斑。老年斑无不良感觉，一般不需要治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人...
[养生文化] 甲状腺功能亢进症食疗方 2017-12-28
【淡菜红花汤】 配方： 淡菜100克，红花10克。 制法： 淡菜泡发，煮熟，再加红花共煮20分钟，调味食用。 功效： 化痰软坚，活血化瘀。 用法： 佐餐食用。 【红花橘皮紫菜汤】 配方...