[养生文化] 春季养生小常识 2017-12-28
春季养生小常识，是最近网友的热搜词。掌握一些基本的春季养生小常识，会对我们的生活起到锦上添花的作用。春季养生小常识重点在“春”。春季天气由寒转暖，各种外感风症、温...
[养生文化] 中医健身方法有诀窍 2017-12-28
我国传统医学向来注重“天人合一”，“不治已病治未病”，因而，日常健身也是博大精深的中医精华之一。 ２００９年５月，北京市启动“一操两法”，在社区和校园中普及中医健身...
[养生文化] “红茶+蜂蜜+姜” 并非人人皆宜 2017-12-28
近日读者柯女士向本报健康热线打来电话，咨询近日网上十分流行的一个减肥热帖。帖子称减肥可以采取断食方法，断食期间搭配红茶+姜片+蜂蜜减肥更加有效，即用开水泡一杯红茶，...
[养生文化] 失眠根据体质调理饮食 2017-12-28
气虚体质人群夏季易失眠，失眠应跟据体质，进行起居饮食调养。 夏日炎炎，哪些人最容易睡不好?昨天，广东省中医院治未病中心专家指出，夏季来临，气郁质、阳虚质及气虚质人群...
[养生文化] 孕妇进补 2017-12-28
现在有很多人认为，孕妇应该大补特补，这样可以保证营养丰富全面，生出来的宝宝才健康。其实，中医认为，孕妇进补也要讲究辨证，不虚不补。那么，孕妇怎样进补好呢？ 中医指出...
[养生文化] 一天四季养生 2017-12-28
历代养生家都强调，人们的生活规律必须顺应四季变化，以免引发疾病。在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过程，我们度过的每一天也是一样，应该根据阳气的生长变化，适...
[养生文化] 山药薏米芡实粥 2017-12-28
很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好像就没有舒服的地方，病虽不是很危重，但总是迁延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这些朋友的当务之急是要培补气血，气血充足...
[养生文化] 全天养生定律 2017-12-28
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样...
[养生文化] 不要滥治类风湿 2017-12-28
许多类风湿和强直性脊柱炎患者在发病早期常被误诊误治，以致延误治疗，加重病情。为此提醒广大患者和医生切忌误诊误治。 顾名思义，类风湿和风湿有某些相似之处，如都有风、寒...
[养生文化] 春季节令食物养生 2017-12-28
望见窗外夭夭的桃花，顿时感到撩花弄草的春天扑面而来。春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不...
[养生文化] 古法中医养生 2017-12-28
内修一口气，修于心，止乎行； 外养筋骨皮，生于动，息于静。 修养身心者，需知万物皆可顺其自然，而为人养生则需精心调理。本月《时尚先生》推荐古法中医的百年养生攻略。让...
[养生文化] 藿香助初夏健康 2017-12-28
夏季炎热，经常会出现头痛发热、胸闷腹胀、呕吐、泻痢等症。传统医学将此类症状称为“暑湿感冒”，即西医称为“胃肠感冒”。对于此类病症，您知道首选用药是哪些吗?应采取哪些...
[养生文化] 用水养生 5个秘方来分享 2017-12-28
我坚持五水养生法多年，受益匪浅，现在是吃得下，睡得着，流通快(血液)。这“五水养生法”指的是： 第一条秘决：用热水洗脸泡脚 我每天晚上倒一盆热水，水温一般在50℃左右，有...
[养生文化] 秋季滋补中药 2017-12-28
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您...
[养生文化] 慢性疲劳综合症中医为你解决 2017-12-28
慢性疲劳综合症目前西医尚缺乏特殊的治疗手段，而中医通过辨证论治方法则可取得明显的疗效，表现出极大的优势。 慢性疲劳综合症(以下简称cfs)是本世纪80年代以后逐渐被人们认识...
[养生文化] 养生佳品金银花 2017-12-28
金银花又名银花、忍冬花、二宝花、双花、鸳鸯花等，祖国医学记载，金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪，既能宣散风热，又善清解血毒。广州中医药大学教授、...
[养生文化] 五类人不宜喝凉茶 2017-12-28
凉茶在我国有着悠久的历史，早在东晋时期，当时的著名医家葛洪南下岭南，悉心研究岭南各种用于治疗温病的医药，他后来所遗下的医学专著以及后世岭南温派医家总结劳动人民长期...
[养生文化] 曹操通过研究练气养精养生 2017-12-28
在中国历史上，曹操是一位文武双全的政治家、军事家。和历史上的帝王们一样，曹操也迷恋于传统养生之术，研究练气养精的延年益寿方法。唐代百岁医家孙思邈在《千金方》中记载...
[养生文化] 中医师谈“地气”与健康 2017-12-28
每天都有不同的高楼大厦在兴建，年轻人大多喜欢那种住在高耸入云处“一览众楼小”的感觉，有老人家却总是摇头叹气：“住这么高老不‘沾’地气，人长得不踏实。”甚至还会觉得...
[养生文化] 用水养生 5个秘方来分享 2017-12-28
糖尿病是常见的代谢内分泌疾病。 古代中医对此也有独到的认识，称之为“消渴”，而且认为主要是由于饮食不节、情志失调、房劳过度及过进温燥药食等因素引起的，其基本病理为阴...