问：一个普通人，从事内丹修炼，请问需要多长时间，才能最终修炼成功？ 答：中华道家修炼，是一项实际的功夫，来不得半点虚假，因此需要步步印证。若问需要多少时间才能修炼成...

问：尘俗生活对于学道是否影响，还是应当两不耽误？ 答：这是一个较为普遍的问题，很多做功的同志感到困惑。身处尘世之中，纷纷扰扰，自己不能完全自主，因而认为对于修炼会有...

问：道家修炼学，有性功和命功的说法，请问性功和命功能够分开吗？在具体筑基炼己、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道的修炼过程之中，性功和命功如何划分？ 答：道家修...

问：闭关期满，出关之后，请问应当依何“心法”用功？ 答：所问是一个重要的问题，但未交代闭关期限已经多久？所做功夫行持到何等地步？无论闭关期限多少，所做功夫行持到何阶...

问：中华道家所言“性命双修”，以及“只修性，不修命”，和“只修命，不修性”，三者相互比较，到底有何分别？ 答：性命双修，上面已有所述。所谓“只修性，不修命”，是说只...

静坐，是我国传统养生学中的宝贵遗产。通过静坐，可使人体阴阳平衡，经络疏通，气血顺畅，从而达到益寿延年之目的。如今，这古老的东方文化被注入了新的活力，一个强身健体的...

问：大药过关之后，大丹成就，丹经云丹熟应当止火，又云不可离火，止火即停止用火，不可离火则似乎又要用火，请问止火、离火二义到底为何？ 答：修炼功深，小周天凝成之小药，...

问：丹经道书上面，有的提到“危险”之说，令人望而生畏，请问做修炼功夫真的会有危险吗？ 答：危险之说，是过去的修炼祖师，为了慈悲度人，担心学道的人不得其法，所以在有些...

最近利用出差学习的机会，抽空拜访了一位深山隐修的老道长，就是我去年遇到的那位老道长。 提前买了一些东西，作为礼品。 早上登山，云雾很大，几米外就看不清了。跋山涉水一...

古有保健诗云： 行止坐卧处，手摩腹与胸。 胸腹通快时，两手肠下踞。 踞之彻膀腰，背拳摩肾部。 行之不厌烦，昼夜无穷数。 却痛又延年，渐入神仙路。 上述《神仙保健法》曾散见...

问：夜间睡卧之中，忽觉身中炁动，是否应当马上起身打坐，收回此炁？ 答：夜间睡卧，念想俱眠，心火自沉而下降，肾炁自升而上腾，阴阳二炁，自然和合。前述“静则炁生”，自可...

问：开始做修炼功夫，而又未得到全部口诀的传授，那么在修功达到某一步骤之时，对于下一步的功夫口诀如何得知 ?怎样才能得到全部的口诀呢? 答：这件事情，不宜盲目追求。前面已...

抱朴子曰：一人之身，一国之象也。胸腹之设，犹宫室也。肢体之位，犹郊境也。骨节之分，犹百官也。腠理之间，犹四衢也。神犹君也，血犹臣也，气犹民也，故治人能治其身，亦如...

南派亦称南宗，为道教内丹修炼的重要派别，创始人为北宋张伯端，因其流传于南方广大地区，故称“南派”。张伯端得道后一传石泰，石泰传薛道光，薛道光传陈楠，陈楠传白玉蟾，...

道家学说的内容，以自然天道观为主，它的注意力主要是着眼于人的本身，对自我的生命活动具有丰富的体验。他们追求的是生命本质的解脱和精神的安宁，尤其强调精神的超然与人格...

问：学习道家修炼，是否需要将全部功夫口诀得到之后，才能正式用功？ 答：不一定。道家修炼，是要从脚下开始，一步一个脚印，去做真修实证的功夫。所以只要明白初级功夫的道理...

“道”和“德”是道教内丹修炼的基本要旨，道教徒通常将一生修炼的艰幸历程概括为“修 道养德”。修道是内在的功行，养德则是外在的行持，二者相辅相成，缺一不可。 在道教中...

夫禀气含灵，唯人为贵。人所贵者，盖贵为生。生者神之本，形者神之具。神大用则竭，形大劳则毙。若能游心虚静，息虑无为，服元气于子后，时导引于闲室，摄养无亏，兼饵良药，...

北派亦称北宗，尊王玄甫为一祖，钟离权为二祖，吕洞宾为三祖，刘海蟾为四祖，王重阳为五祖，俗称“北五祖”，为道教内丹修炼的重要派别。 刘海蟾姓刘名操字宗成，号海蟾子，又...

春风、夏暑、秋燥不同，冬天带给人的是寒。祖国医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。可见，数九严冬，若欲御寒，首当养肾。 冬天的生...