所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，从而达到防病健身、延年益寿的目的。 科学家们已经发现，人类心理活动与生理功能之间的关系十分密切。当...

鸟筑巢，兽居穴，动物皆能选择安全少风险、水食丰富、利于繁衍后代的地方。人乃万物之灵，更能选择秀水沃土，山势秀丽、座北朝南、背风向阳、负阴抱阳、开合藏皆备，安全舒适...

何谓象数疗法 八卦象数疗法源于《易经》，基于中医。 象数疗法，简单来说就是念数字，用神奇的八卦象数的数字组成不同的数字配方来治疗疾病。患者运用默念八卦象数的方法就可...

外关穴 最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手少阳之络，八脉交会穴之一。通 阳维脉 三焦经。有清热解毒、解痉止痛、通经活络之功。 适用人群：经常坐飞机或动车组出差、旅...

（二）五行学说在中医学及八卦象数疗法中的应用 传统医学应用五行学说，就是用事物属性的五行分类方法和生克乘侮的变化规律，来解释人体生理、病理的现象，并指导临床诊断与治...

人生不如意十之八九，生活总会遇到一些困难和挫折。这就需要我们调整心态，从容面对，而非抱怨牢骚，生气发怒。我们来看一下几位名人是如何调节情绪、抑怒养生的。 西门豹：“...

内关穴 最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于 阴维 ，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安...

世界卫生组织提出这样的口号“健康的一半是心理健康”。 如果心理状态不好，运动锻炼，饮食调节，药物治疗都发挥不了很好的作用。一个人能学会调节自己的心理状态，那他就是找...

肾位于腰部，左右各一，中医认为肾的主要功能是藏精，主生长发育与生殖，主水，主纳气。主骨生髓，其华在发，开窍于耳和二阴，与膀胱相表里。 如果出现精神疲惫，腰膝冷痛，四...

音乐养生是中医养生学的一个重要组成部分，音乐是调整情绪、平衡心态最有效的手段。唐代诗人白居易在他的《清夜琴兴》里写道“月出鸟栖尽，寂然坐空林。是时心境闲，可以弹素...

住宅与人的生活起居密切相关，因此起居养生同住宅有很大关系。住宅最被大家看重的便是风水问题。住宅风水自古有之是古人对自然和居住环境的理解。在现代社会，住宅风水仍然有...

“一阴一阳之谓道”阴阳是宇宙间万事万物的属性。阴阳学说认为世界是由阴阳二气对立统一的结果。《素问·阴阳应象大论》中说：“清阳为天，浊阴为地，地气上为云，天气下为雨...

申脉穴 别名阳蹻，属足太阳膀胱经。八脉交会穴之一，通 阳蹻脉 。在足外侧部，外踝直下方凹陷中，布有腓肠神经和外踝动脉网，有补阳益气、疏导水湿之功效。 适用人群：寒性体质...

（二）阴阳学说在中医学及八卦象数疗法中的应用 l、说明人体的组织结构 中医学把人体具有相对属性的组织结构，都用阴阳来归类，认为人体是一个有机的整体，人的一切组织结构，...

伍子胥出昭关，能够一夜白头;范进中举，也可以瞬间疯癫。人的喜怒哀乐，都能影响身体健康。《黄帝内经》中有记载:“人有五脏，化五气，以生喜、怒、悲、忧、恐。”喜、怒、悲...

一个人有了良好的心态，他的体内就会产生强大的疾病免疫力。也能承受一些不良的刺激，只要心态平衡，一般是不易得病，即使得了病，也很快就可以痊愈。现在就如何使心态平衡谈...

肝为五脏之一，居于右胁部，是人体重要而且最大的脏器，中医认为肝具有升发，喜条达，恶抑郁，体阴而用阳特性。此外，还有主藏魂、司生殖的作用。那么，具体如何运用中医来保...

一、养目法 朝暮以两手摩热，熨眼三次； 黄昏以大指揩双目，皆名“发神光”； 五更时分以指蘸津唾少许，抹两目除赤热； 日间坐，须瞪目注视，闭之少顷，可养其目； 每夜于暗处...

八卦象数疗法与中医均源于《周易》，而且与之一脉相承。为此，八卦象数疗法必须坚持阴阳五行学说为纲领的辨证施治原则。以八卦象数为传递信息的媒介，同时又吸收了诸多现代科...

老年人的养生 人老了，自然也就对身体更加重视了，现在很多老年人肠胃消化也是在慢慢的变弱，由此可见，老年人该 如何做好养生 呢？又该 如何调理肠胃 呢？ 不要迷信于“养生”...