[丹道养生] 短时间速成双盘 快看我们的推荐之法 2017-12-28
双盘，又称双跏趺坐，是修行者的标准坐姿，无论佛弟子还是外道都非常重视。气功家认为双盘使身体更稳固，便于长时间静坐；禅修者认为双盘使心定，并能引导气的上行下行；武术...
[丹道养生] 养生备于理：白居易长寿秘诀在于“听琴” 2017-12-28
白居易“音乐养生”说 本性好丝桐，尘机闻即空。 一声来耳里，万事离心中。 清畅堪销疾，恬和好养蒙。 尤宜听三乐，安慰白头翁。 注释 ○丝桐：指琴。古人削桐为琴，练丝为弦，...
[丹道养生] 太极拳有这么多文化价值，还不快去拜师？ 2017-12-28
文 / 刘嗣传 一、太极图阐释的内容 太极图包含天地万物的共同规律 太极图是研究太极拳原理和渊源的一张重要图像，它包含了天地万物的共同规律在内。聪明而善于用图像来表达事理...
[丹道养生] 养生备于理：别学林妹妹 心安哪有病来时 2017-12-28
林鉴堂“心安那有病来时”诗 自家心病自家知，起念还当把念医。 只是心生心作病，心安那有病来时。 注释 ○心病：病症名称。心脏的各种病证。”这里是指人的心理疾病。 ○念：...
[丹道养生] 养生备于理：“忍”对身心健康有益吗？ 2017-12-28
张公艺《百忍歌》 百忍歌，歌百忍；忍是大人之气量，忍是君子之根本；能忍夏不热，能忍冬不冷；能忍贫亦乐，能忍寿亦永； 贵不忍则倾，富不忍则损；不忍小事变大事，不忍善事...
[丹道养生] 养生备于理：养生要识病 防病先“养心” 2017-12-28
面对疾病，养生者得先聊及病理 面对疾病，我们如何养生（资料图 图源网络） 清初著名医家尤乘的《勿药须知》中一段话值得我们深思，其云： 仙曰：“古神圣之医，能疗人之心，预...
[丹道养生] 张三丰祖师《打坐歌》译解 （十四） 2017-12-28
天机，一个道家不能说又不得不说的秘密 原文 无极妙，非等闲，泄露天机罪如山。 译文 无极大道的玄妙莫测，修真者不得等闲视之，泄露大道这个天机秘密的罪责如山。 释义 道家金...
[丹道养生] 养生备于理：我如何才可不动怒 2017-12-28
来知德《治怒》诗 人之七情，惟怒难制。制怒之药，忍为妙剂。医之不早，厥躬速戾。滔天之水，生于其微。燎原之火，起于其细。两石相撞，必有一碎。 两虎相斗，必有一毙。怒若...
[丹道养生] 养生备于理丨人生在世，何苦自己寻烦恼？ 2017-12-28
石成金《莫恼歌》 莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。世间万事怎能全，可叹痴人愁不了。任你富贵过王侯，难免呜呼葬荒郊。放着快活不会享，何苦自己寻烦恼。 莫要恼，莫要恼，...
[丹道养生] 张三丰祖师《打坐歌》译解（十五） 2017-12-28
文/高帅 金丹文化四正理是指的什么？ 原文 四正理，着意参，打破玄机妙通玄。 译文 金丹返还之道，由后天气返还到先天气的道理，大家要用心参透，才能咬破铁馒头，顿悟圆通。...
[丹道养生] 道家点穴术助你雾霾天排毒 2017-12-28
文/吴丹丰 雾霾天，造一云车，归去，归去，寻到白云深处，隐于自在之路。 雾霾天，行者丹丰，筹建道家云车，做移动互联道院，带上兔龟龟和云储存的《道家智库》，边逐云观月，...
[丹道养生] 金丹功法旨在“无念而动” 2017-12-28
在道家金丹养生经典《太乙金华宗旨》中载有一个“逍遥诀”，用一首律诗把金丹功法的玄奥说尽了。逍遥诀，即逍遥养生，养生得逍遥的法诀。该法诀托名吕祖作律诗曰： 玉清留下逍...
[丹道养生] 看道家剑仙功夫如何治疗糖尿病 2017-12-28
文/吴丹丰 花千骨里写的自在飞翔的剑仙，在道家是修炼门派，此派秘典为《黄庭经》，书圣王义之曾专门抄写此经，留下黄庭换白鹅的佳话。诗仙李白也修道教上清派剑仙法门，随身...
[丹道养生] 养生备于理：人生第一戒，忘怀千岁忧 2017-12-28
《无思百忧》诗歌 无将大车，只自尘兮； 无思百忧，只自兮。 无将大车，维尘冥冥； 无思百忧，不出于。 无将大车，维尘兮； 无思百忧，只自重兮。 注释 ○将：扶进，此指推车。...
[丹道养生] 养生备于理：养生八乐即人生八趣 2017-12-28
石成金“八乐养生”诀 静坐之乐，读书之乐， 赏花之乐，玩月之乐， 观画之乐，听鸟之乐， 狂歌之乐，高卧之乐。 养生旨要 上列诗歌原题为《天地乐事》，选自《长生秘诀》。石成...
[丹道养生] 太乙金华宗旨1·天心：性命不可见 只在两目间 2017-12-28
太乙金华宗旨天心第一 【导读】《太乙金华宗旨》相传为吕洞宾所作，是一部道家内丹典籍，阐述金丹大道修证的思路和技术。它较少用隐语以及铅汞、龙虎等名相，而常辅以儒、佛两...
[丹道养生] 太乙金华宗旨2元神识神：真性本在三界外 2017-12-28
太乙金华宗旨元神识神第二 吕祖曰：天地视人如蜉蝣，大道视天地亦泡影。 惟元神真性，则超元会而上之。其精气则随天地而败坏矣。然有元神在，即无极也。生天生地皆由此矣。学...
[丹道养生] 看芈月教你如何养生 2017-12-28
最近，《芈月传》可是热疯了，剧中满透着中医养生的味道，都说自古养生，我们来看看跟编剧能学点儿啥有用的滋补养生妙方。 芈姝公主的肉糜粥 周末总是很懒惰，不想出门，试试...
[丹道养生] 太乙金华宗旨11坎离交媾：敛息定神 静默打坐 2017-12-28
坎离交媾第十一 凡漏泄精神，动而交物者，皆离也。凡收转神识，静而中涵者，皆坎也。七窍之外走者为离，七窍之内返者为坎。一阴主于逐色随声，一阳主于返闻收见。坎离即阴阳，...
[丹道养生] 太乙金华宗旨3·回光守中：光在何处 2017-12-28
太乙金华宗旨回光守中第三 吕祖曰：回光之名何乎？之自文始真人也。回光则天地阴阳之气无不凝，所谓精思者此也，纯者此也，纯想者此也。初行此诀，乃有中似无，久之功成，身外...