[丹道养生] 实用！简便找到穴道的一些小窍门 2017-12-28
使用经络穴位，最重要的，不用说，就是找对地儿。不管你介绍的方法多优越，如果不能正确地找到它们，一切都是枉费，不具有任何意义。没有什么方法比经穴疗法更适合做家庭疗法...
[丹道养生] 《女医明妃传》也提到它：古代真的能用巫术治疗心病吗？ 2017-12-28
神秘的祝由 “祝由十三科”（资料图：图源网络） “祝由”究竟是一种什么样的治疗方法？历来说法不一。一般认为就是“祝说病由”，“祝”就是说，“由”就是疾病的原由。也有...
[丹道养生] 中医是怎样根据五行学说 确定治疗原则的 2017-12-28
五行学说在中医学领域中的应用，主要是运用五行的特性来分析和归纳人体的形体结构及其功能，以及外界环境各种要素的五行属性；运用五行的生克制化规律来阐述人体五脏系统之间...
[丹道养生] 《悟真篇原序》3：修命难以成功的原因到底是什么 2017-12-28
文/高帅 今天人们知道道门崇尚修命，却不知修命的方法 且说今天的那些人，都认为道家、道教的长处是修命。可这些道士们，也不懂道家真正的修命之法，这就导致他们不得不走向了...
[丹道养生] 五脏之“华盖” 应四时之秋：肺的生理特性 2017-12-28
肺，位居胸中，左右各一，呈分叶状，质疏松。与心同居膈上，上连气管，通窍于鼻，与自然界之大气直接相通。与大肠、皮、毛、鼻等构成肺系统。在五行属金，为阳中之阴脏。主气...
[丹道养生] 心象尖圆 形如莲花：中医学对人的五脏六腑是这样诠释的 2017-12-28
脏与脏象学说的基本概念 脏象，原作臆象、藏象。“藏象”一词，首见于《素问六节脏象论》。藏，指隐藏于体内的脏器。象，其义有二，一指脏腑的解剖形态，“象者，像也。论脏腑...
[丹道养生] 《悟真篇原序》4：你看到的修炼名词真的是你想的那个意思吗？ 2017-12-28
文/高帅 你看到的那个词真的是你想的那个意思吗？ 大宋以来，那些修行的人，落于对肉欲和对外物的执着，他们因为在修真时，一直是妄心层出不穷，也就无法体悟修真的妙有。这些...
[丹道养生] 如何才能真正补充营养？ 2017-12-28
文/刘希彦 食不兼味 我经常被问到一个问题：怎么补充营养？问一天要吃够几种谷类蔬菜肉类是好，问牛奶是否对人有益，各色保健品是否需要，虫草灵芝西洋参好不好。 其实这个问题...
[丹道养生] 纪实 北京白云观公益养生课堂《八段锦》第三课 2017-12-28
摇头摆尾去心火 八段锦功法中的“摇头摆尾去心火”一式主要通过对脊柱大幅度侧屈、环转及回旋，使头颈、腰腹及臀、股部、腿部等多种肌群参与收缩，既增加了颈、腰、髋、下肢的...
[丹道养生] 恭迎灵宝天尊圣诞：夏至一阴生，摄生宜常如冰雪在心 2017-12-28
文/吕方舟、北京东岳庙 灵宝天尊圣诞 在道教宫观里的三清殿中，灵宝天尊常以手捧如意或手持太极图之像居元始天尊之左侧位。在道教大型斋醮礼仪中，也多设有三清神位，以灵宝天...
[丹道养生] 道医元气论：后天若得补先天，世人何苦修神仙？ 2017-12-28
文/苗瑞恒 当代人越来越重视生命质量，越来越重视养生，越来越多人购买各类名贵中西药物、保健品服用以期能够益寿延年，但是这样的补养方式真的有效吗？这样真的能充养元气么...
[丹道养生] 道医：人体秘密尽在《玉皇心印妙经》里的“上药三品” 2017-12-28
文/吕方舟 《高上玉皇心印妙经》是众所周知的丹功修炼经典之一，在道教早晚坛功课经的早课经中也是道众日日念诵、可谓倒背如流。虽经文简短，但句句皆是修身延年之要诀，甚至...
[丹道养生] 道医养生纪要：立秋三候，起居“睡”出阳气来 2017-12-28
文/吕方舟 古人养生很讲究，不在于用各种各样的器物，而在于秉持着“人禀天地之气而生”这个理儿生活踩着天地的节律过，精细而优雅。立秋是一个比较重要的节律点，这个点儿天...
[丹道养生] 白云观道长亲授八段锦 2017-12-28
2016年7月3日下午，天光朗耀，古观清幽，在天下全真第一丛林北京白云观“白云讲堂”，开展了道家公益养生八段锦功法课程的首节授课。此次活动由北京白云观、腾讯道学、白云讲堂...
[丹道养生] 炼丹养生访道团拜会中道协 孟至岭道长答疑解惑 2017-12-28
2016年7月31日下午两点半，道心德身炼丹养生访道团在结束了上午北京白云观的参访后，又来到中国道教协会。中国道教协会副会长兼秘书长张凤林道长，中国道教学院常务副院长孟至岭...
[丹道养生] 玉皇心印妙经上药三品 2017-12-28
文/吕方舟 《高上玉皇心印妙经》是众所周知的丹功修炼经典之一，在道教早晚坛功课经的早课经中也是道众日日念诵、可谓倒背如流。虽经文简短，但句句皆是修身延年之要诀，甚至...
[丹道养生] 古人减肥治标又治本 2017-12-28
文/刘希彦 减肥为什么会反弹 要搞清楚减肥为什么会反弹，首先我们要搞清楚人体肥胖的原理是什么。你看我们人吃下去饮食，就会把它们变成“气血”。“气”其实是无形物质，就是...
[丹道养生] 张至顺道长所传八部金刚功之——预备式和第一部 2017-12-28
文/ 宋万杰 张至顺道长（19122015）生前曾任海南省道教协会名誉会长、西安万寿八仙宫名誉方丈、海南省玉蟾宫住持。七岁时值清末民初，战乱灾荒交加，因家境贫困离家乞讨。十二岁...
[丹道养生] 道医静功简便法门：打通奇经八脉不是梦 2017-12-28
文/苗瑞恒 “大成若缺，其用不弊；大盈若冲，其用不穷……静胜躁，寒胜热，清净为天下正”，世人皆以为运动为养生要领而过度追求运动量，却不知在道医看来，生命之长久在于“...
[丹道养生] 张至顺道长所传八部金刚功之——第二部功 2017-12-28
文/宋万杰 张至顺道长（19122015）生前曾任海南省道教协会名誉会长、西安万寿八仙宫名誉方丈、海南省玉蟾宫住持。七岁时值清末民初，战乱灾荒交加，因家境贫困离家乞讨。十二岁随...