[丹道养生] 道医著作《修昆仑证验》：简单易行的揉法养生 2017-12-28
文/吕方舟 《修昆仑证验》一书，成书于清道光丙午年（1846年），作者为天休子。天休子生平杳不能考，但以其自称天休子，号乾一先生，及其着作行文引述之风格、功法之特点，其当...
[丹道养生] 道医养生笔记丨“天有五贼”所蕴含的养生之道 2017-12-28
文/金明立道人 什么是“天道”？“天道”就是自然之道。按照“道”是“众妙之门（《道德经》一章）”是“万物之宗（《道德经》四章）”的法则来看，自然之道不仅是生化天地万...
[丹道养生] 道医养生笔记丨从《红楼梦》中学习古代贵族的医学养生之道 2017-12-28
文/刘希彦 贾府的清粥小菜养生法 读过红楼梦的人，可能会对其中有些情节觉得奇怪。例如贾宝玉大病之后，吃了很长一段时间的粥、小菜和咸菜；又如王熙凤的女儿生病感冒的时候，...
[丹道养生] 把脉诗词丨为伊消得人憔悴是怎样一种感觉？ 2017-12-28
文/吕方舟 伫倚危楼风细细。望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里。无言谁会凭阑意。 拟把疏狂图一醉。对酒当歌，强乐还无味。衣带渐宽终不悔。为伊消得人憔悴。 柳永《蝶恋花...
[丹道养生] 道医养生笔记丨立秋：暑去凉来，健脾养胃祛湿热 2017-12-28
文/李博成 立秋，暑去凉来 立者，“置也，建也”；秋者，“揪也，物于此而揪敛”。“秋”字有禾谷遇火之象，表示禾谷成熟。“斗指西南，维为立秋，阴意出地，始杀万物。按秋训...
[丹道养生] 道医丨气有余便是火，阳明经与日常养生 2017-12-28
文/郑锦洪 《素问血气形态篇》中说：“夫人之常数，太阳常多血少气，少阳常少血多气，阳明常多气多血，少阴常少血多气，厥阴常多血少气，太阴常多气少血，此天之常数。” 一般...
[丹道养生] 道医养生笔记丨谁偷走了我们的气血？ 2017-12-28
文/刘希彦 现在气血亏虚的人太多了，经常有人问我原因，问我怎么把气血补回来？ 有人会说，气血亏虚吃点补气血的不就好了吗？如果事情就这么简单的话，那就不应该有气血亏虚的...
[丹道养生] 丹道修真崎岖路，似曾相识《驻云飞》（十二） 2017-12-28
文/袭明居士 “肘后飞金晶”类道法，真有修真价值吗？ 【驻云飞曲十一】 迷闷到头，翻尸弄骨不推求。闭气将齿叩，金晶飞肘后，只说是搬运成仙俦，谁知道形难长久。真修行，不在...
[丹道养生] 丹道修真崎岖路，似曾相识《驻云飞》（5） 2017-12-28
文/袭明居士 打破常规，依苦行而通向修真的自由世界 【驻云飞曲四】 大道难修，不是自在做到头。日里浪荡走，晚间压折肘，只说是悟的得自由，谁知道苦中甜有。真修行，受的人难...
[丹道养生] 丹道修真崎岖路，似曾相识《驻云飞》（十三） 2017-12-28
文/袭明居士 丹道修真应警惕纯素食给身心造成的危害 【驻云飞曲十二】 均是人流，何事五谷尽抛休。茹木吃草朽，忍饥守淡口，只说是身健体轻柔，谁知道容颜消瘦。真修行，不忌肉...
[丹道养生] 丹道修真崎岖路，似曾相识《驻云飞》（8） 2017-12-28
文/袭明居士 从烧炼矿物质的外丹向复还本真的内丹文化过度 【驻云飞曲七】 多少羽流，三黄四神作丹头。烧的南铅透，炼得北汞就，只说是服食飞瀛洲，谁知道反促年寿。真修行，不...
[丹道养生] 丹道修真崎岖路，似曾相识《驻云飞》（十四） 2017-12-28
文/袭明居士 现代养生那些让人堪忧的辟谷乱象 【驻云飞曲十三】 均是人流，何事五谷尽抛休。茹木吃草朽，忍饥守淡口，只说是身健体轻柔，谁知道容颜消瘦。真修行，不忌肉和酒。...
[丹道养生] 外丹篇：上清派的外丹之法 2017-12-28
文/华阳洙泗 上清派时期，外丹之法已经不是主流的修道法术了，但在上清的整个修道史上仍值得一书。 太极八卦（资料图） 上清派的道士中不乏伟大的炼丹家，如：茅山宗的创始人陶...
[丹道养生] 丹道修真崎岖路，似曾相识《驻云飞》（6） 2017-12-28
文/袭明居士 深山古洞，入山避世，算真正的修道修真吗？ 【驻云飞曲五】 着甚来由，深山古洞去静修。世事都不究，人情也不叩，只说是意净即丹头，谁知道阴阳不媾。真修行，声色...
[丹道养生] 图语金丹｜修真图悟真（八）：任督二脉 人体能量升降的通道 2017-12-28
文/吴丹丰 丹丰道人，野云闲鹤，耕读于道家公社；一琴一剑，云舟行万里山水，游山乐水之余，以水墨之色韵，绘真气的烟云，以一管之笔，拟太虚之无穷。 云舟雅鲁藏布江问道图（...
[丹道养生] 仙家秘传：八仙导引法 2017-12-28
文/李远国 民间传说中，八仙分别代表着男、女、老、少、富、贵、贫、贱（资料图） 八仙是中国民间传说中广为流传的道教八位神仙。八仙之名，明代以前说法不一，有汉代八仙、唐...
[丹道养生] 道医养生笔记丨处暑：阴阳寒热始交替，应时收敛祛燥邪 2017-12-28
文/吕方舟 处暑，是每年二十四节气中的第十四个节气，交节点大致在公历的8月23日前后。“处者，止也”，也有认为“处”通“出”，即“出暑”，总之，就名字而言，处暑这个节气...
[丹道养生] 丹道修真崎岖路，似曾相识《驻云飞》（9） 2017-12-28
文/袭明居士 玄关窍开是人类大脑功能的一种常态 【驻云飞曲八】 妄想虚头，蒲团坐破观空修。闭目捏两手，盘膝紧闭口，只说是寂静神气收，谁知道木撅终朽。真修行，那怕风雷吼。...
[丹道养生] 丹道修真崎岖路，似曾相识《驻云飞》（7） 2017-12-28
文/袭明居士 道家丹道史上以男女为阴阳的丹道成因 【驻云飞 曲六】 糊涂造修，错会他家是女流。采取天癸臭，欲补元阳漏，只说是房中有丹头，谁知道万恶淫首。真修行，别有乾坤...
[丹道养生] 道医养生笔记丨摄生之道：把握自己的生命 2017-12-28
文/无忧子 盖闻善摄生者，陆行不遇兕（sì）虎，入军不被甲兵《道德经》五十章 老子（资料图） 正确认识养生 养生，从古至今永恒不变的议题。人们通过对生命的探索以及对长生不...