[丹道养生] 咽喉肿痛就一定是上火吗？ 2017-12-29
咽喉肿痛的患者很多，临床上经常遇到，而听到最多的分析就是“上火了，需要清热解毒”。 患者购买一些清热解毒的下火药，有的人服药后好转，而另一部分人服用清热解毒的药物后...
[丹道养生] 冬季易上四种火 解火有妙招 2017-12-29
冬天到了，人们往往都很注意防寒保暖，穿厚衣、吃火锅等成为防冻驱寒的常用方法。但在防寒的同时，如果不注意适度，就有可能走向反面，出现上火的情况，以下几种火尤其需要冬...
[丹道养生] 道教失传养生神功 “啸”的特殊养生功用 2017-12-29
啸聚山林的竹林七贤 啸是汉代道士的特异本领 在先秦时期，湘楚文化中的啸是一种巫术活动，其目的在于招唤亡灵。王逸云：“昔楚南郢之邑，沅、湘之间，其俗信鬼而好祠。”（洪...
[丹道养生] 简单一招振奋你一身阳气 2017-12-29
二十年前，我初行医的时候，颈椎病是四十岁以后的人的专利，但现在不是了，二三十岁的颈椎病患者到处都是，我甚至见过的颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自...
[丹道养生] 艾灸三穴可治疗多种眼疾 2017-12-28
眼科疾病的治疗方法很多，我用艾灸方法先后治过天行赤眼、云雾移睛、外伤性暴盲等均获满意疗效。 艾灸可治疗眼疾 1966年3月，有李姓男孩，16岁。将生石灰灌入竹筒内玩耍，当冲入...
[丹道养生] 从事哪种职业最能长寿？ 2017-12-28
书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。 从汉代至清代，这个在人类平均寿命25岁~40岁的时...
[丹道养生] 为什么肝脏一发现问题就是晚期 2017-12-28
肝脏是人体内最大的器官，平均重量可达到1.5公斤，成年男子的肝脏差不多42码的球鞋这么大。 在西医眼中，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是我们人体的一个化工厂，它掌...
[丹道养生] 《修真九要》八：外药了命 2017-12-28
《悟真》云：“休施巧伪为功力，认取他家不死方。”缘督子曰：“先天之气自虚无中来。”曰他家，曰虚无，则知非一身所产之物。说到此处，诸天及人皆当惊疑也。 资料图 天赋正...
[丹道养生] 武当十三式太极拳 易筋易骨还易力 2017-12-28
武当太极拳有哪十三式呢？十三式太极拳，是融武术、气功于一体的仿生功法，如蛇缠雀跃、虎扑尾扫、金鸡抖翎、扳枝摘桃、猫蹿马奔、熊蹲龙变，以及易筋、易骨、易力，练精、练...
[丹道养生] 立春饮食有讲究 忌酸辣宜“生发” 2017-12-28
立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，饮食调养要投其脏腑所好。 立春后的饮食调养要考虑春...
[丹道养生] 一口气喝下六斤白酒 会有什么后果？ 2017-12-28
对于喝酒，道家并不排斥，很多崇道人士都有嗜酒的癖好。最著名的当属“八仙”之一的吕洞宾，有“醉酒提壶力千钧”之说。所谓“醉里乾坤大，壶中日月长”，大概酒中之趣就颇似...
[丹道养生] 立春后易上火 自制茶水调阴阳 2017-12-28
立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛转衰乃至消失。初生的要占据舞台，谢幕的还不肯退下，阳气与阴气交战激烈，所以气候变化无常，乍寒乍暖，时晴时雨。和自...
[丹道养生] 《内经》中记载的“汗证” 2017-12-28
《内经》汗证证治研讨 在《内经》中所载汗证颇多，如魄汗、多汗、炅汗、大汗、漉汗、灌汗、寝汗、夺汗、绝汗、漏泄等。历代医家研究《内经》汗证，有按五脏分类者，有从病因分...
[丹道养生] 衡量中医水平的三阶九级 2017-12-28
中医水平的提高是一个渐进的过程，每一阶段都有其不同的掌握内容，其水平的高低与其理论的理解和临床的运用有很大的关系。如想成为医中高手，没有20年的学习和临床是不可能的...
[丹道养生] 丹道名词解析：大道 2017-12-28
大道是指内炼术中得丹成仙之道，也即仙道。其特征有以了几点： 资料图（来源于网络） 1.虚而无形 《钟吕传道集论大道》：“大道无形、无名、无问、无应。其大无外，其小无内。...
[丹道养生] “葵花宝典”教你打一手漂亮的太极拳 2017-12-28
太极拳，是一种修身养性的运动，太极拳有很多套，每一套都有不同的招数，看似很柔的运动其实产生效果很大。想要真正的练好太极拳，还是要掌握几项关键的要领： 练习太极掌握要...
[丹道养生] 丹道名词解析：大道 2017-12-28
大道是指内炼术中得丹成仙之道，也即仙道。其特征有以了几点： 资料图（来源于网络） 1.虚而无形 《钟吕传道集论大道》：“大道无形、无名、无问、无应。其大无外，其小无内。...
[丹道养生] 少得病的秘密武器 2017-12-28
少得病，特别是少得慢性病的关键是什么？其实很简单，就是“不生气”。 少生病就要不生气 汉语里把发怒说成“生气”，其实是很有道理的，原来人一发怒，真的会在体内产生“气...
[丹道养生] 大寒时节话养生 防风御寒护阳气 2017-12-28
大寒是农历一年中最后一个节气，旧时风俗，特别是农村，每到大寒人们便开始忙着腌制年肴，准备年货。古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”的说法，...
[丹道养生] “三九天”来袭 道家教你养生 2017-12-28
“数九又称冬九九，是一种汉族民间节气。从冬至之日起，中国即进入了数九寒天，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九...