张景端，字子仁，乃二十四代之后，名迪，第五子也。好道，承袭真人之教，年三十一岁（一云五十二岁）卒，追封“葆真先生”。 【译】 张景端，字子仁，正一道第二十九代天师，...

一举动，周身俱要轻灵，尤须贯力，气宜鼓荡，神宜内敛，毋使有凸凹处，毋使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿、而腰，总须完整一气，向前、退后，乃...

一、太极图说 《易辞上传》曰：“是故易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大业。”宋代朱熹《太极图说》曰：“无极而太极。太极动而生阳，动极而...

韩崇者，字长季，吴郡毗陵人也。少好道，林屋仙人王玮玄曾授之以流珠丹一法，崇奉而修之，大有验。玮玄语之曰：子行此道，亦可以出身仕宦，无妨仙举也。 崇遂仕至宛陵令，行仁...

玉书曰：“大道无形，视听不可以见闻；大道无名，度数不可以筹算。资道生形，因形立名。名之大者，天地也。天得乾道而积气以覆于下，地得坤道而括质以载于上。覆载之间，上下...

张谌，字子坚，德真子长子。博学，为当时通儒，攻草隶，晚年好道，能辟谷（一云：唐文宗召见，赐官不受而归。懿宗咸通中，降金建醮）。一日三饮，大醉而化，年一百余岁。 【译...

预备式 起势(三环套月) 第一组 1、并步点剑(蜻蜓点水) 2、独立反刺(大魁星式) 3、仆步横扫(燕子抄水) 4、向右平带(右拦扫) 5、向左平带(左拦扫) 6、独立抡劈(探海势) 7、退步回抽(怀中抱...

三清俸禄，玉皇禀给，非先圣贤哲，焉能受得？如许旌阳、葛仙翁、殷真君等八百余家，俱是成道之后，方炼服食，以度群迷。仙云：“内丹成，外丹就”，此言人得正传。 先积精累气...

无根树者，指人身之沿气也。丹家于虚无境内，养出根株，先天后天，都自无中生有。故曰，说到无根却有根也。炼后天者，须要入无求有，然后以有投无。炼先天者，又要以有入无，...

张继先，字遵正，乃二十六代之后，宣教郎、临川知县，名处仁，字德玄，第二子也。九岁承袭真人之教。宋徽宗崇宁以来，凡四召至阙，赐号“虚靖先生”，视秩中散大夫。初，神宗...

真人姓茅，讳盈，字叔申，咸阳南关人也。姬胄分根，氏族于茅，积德累仁，祚流百世。诞纵明贤，继踵相承。 高祖父讳濛，字初成，深识玄远，察览兴亡。知周之衰，不仕诸侯，乃师...

太极拳，中国拳术之一，创始于清初。乾隆年间，山西民间武术家王宗岳用《周子全书》中阐发《易经》太极阴阳的哲理来解释拳理，写成《太极拳论》，太极拳这名称才确定下来。清...

大道论 上 夫道者，统生天、生地、生人、生物而名，含阴阳动静之机，具造化玄微之理，统无极，生太极。无极为无名，无名者，天地之始；太极为有名，有名者，万物之母。因无名...

张秉一（一云彦恭），字温甫，子坚之长子。母初梦金（一作巨）龟入腹，觉而有孕。少年学道，能洞窥墙壁外，尝累千金，遇凶年，市谷救施贫乏。年九十二岁。一日，语妻曰：“吾...

三教鼎立，如一屋三门，中无少异，儒立人极，孝弟之道，报本反始，正心诚意。道德之源，此范围形体之道，入世之法也。仙佛在声臭之表，形气之先，出世之法也。出世必基于入世...

张时修，字朝英，虚白先生之后也。素习儒术，累举不第，乃恬然静退，志慕修炼，以虚靖不娶无嗣，众推承袭。年六十一岁，于龙虎故居解化。 【译】 张时修，字朝英，任正一道第...

1、太极单剑起势2、朝阳剑3、仙人指路 4、肘底藏花5、魁星势6、哪吒探海 7、青龙出水8、护膝剑9、闭门势 10、青龙出水11、翻身下劈剑12、青龙转身 13、斜飞势14、展翅点头15、拔草寻蛇...

天师真人姓张氏，讳道陵，字辅汉，沛丰邑人，留侯子房八世孙也。 子房初游下邳，遇黄石公，授以素书，后从汉高帝有功封侯。养真辟谷，师友赤松，得东园公飞步之诀，谥文成侯。...

杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨碌禅（1799－1872）及其子杨健侯（1839－1917）、其孙杨澄甫（1883－1936）等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。 杨式...

炼丹火候说(上) 夫功夫下手，不可轨于有为，有为都是后天，今之道门，多流此弊，故世罕传真，亦不可着于无为，无为便落顽空，今之佛门，多中此弊，故天下少佛子。 此道之不行...