道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也...

据报道，乌枣，别名熏枣，是由鲜大枣煮熏而成，具有肉质紧细、味甜幽香的特点，一般超市有卖。乌枣具有补益脾胃、滋阴养血、益气壮神的功效。又因其味厚色黑，入肝肾、滋补肝...

原料： 黄瓜、素鸡、花生、香菜、盐、生抽、醋、芝麻油、糖、干辣椒、花椒 做法： 1、花生用温水泡十分钟后剥去红衣，开小火，冷锅冷油炒花生，炒至颜色由透明变成发黄，声音也...

主料 ：牛蒡根300克 调料 ：白砂糖8克,白醋8克,黑芝麻10克,白芝麻10克,香油5克 做法： 1、 牛蒡去皮，洗净切丝，放入滚水中烫熟，捞出沥干，装入碗中； 2、 待牛蒡放凉，加白糖、白醋...

古今中外大量重量级名人支持食素： 历史上，莎士比亚、牛顿、萧伯纳、孙中山、爱因斯坦、甘地、黄炎培（中国开国副总理）、蔡元培（著名教育家、北京大学老校长），印度现任总...

说起现代人的新通病的时候，我们通常第一联想就是“三高”特征。这里的三高可不是高收入高学历的，而是高血脂高血压高血糖!没有一个是对我们身体有益的方向。如果我们想要改变...

今天继续介绍减肥瘦身明星食品——魔芋的又一种变化。如果你想减肥，真的要下决心储备一些魔芋制品。今天介绍的这款叫玉带，其实就是一种款型的魔芋粉皮，和其他魔芋制品一样...

原料： 鲜蚕豆、笋各约180克 调味料： 素耗油1茶匙，生抽2汤匙，糖、麻油、蘑菇精各1/2茶匙 做法： 1、将鲜蚕豆去壳，烧至熟透，沥干水分，放入大碗中; 2、笋去壳，水煮约20分钟后，...

科学界对世界上的一些长寿地区进行了调查，试图找出这些地区长寿人的特殊饮食秘诀。在饮食方面，似乎找不到多少共性。另外一些地区的人同样每天吃玉米和红薯，或者爱吃大蒜，...

在这种观念下，人的地域差异、种族差异、文化差异都被抹平，或者认为这些差异并非本质，只需要对平均生物机器的某些参数进行调整，就可以表现这些差异。比如有所谓专为亚洲人...

材料： 香椿、豆腐、盐、香油 做法： 1、烧一锅水，水开后放少许盐，放入香椿氽烫一会儿; 2、将烫好的香椿用清水过凉，切成香椿末儿; 3、豆腐切块，撒上香椿末儿，加盐、香油调味...

对于饮食不均衡、油脂摄取量过高、肉类食品摄取过多、纤维素不足、甜食摄取过高等，运用一些烹调小技巧，即可煮出低油、低糖、低盐、高纤、高钙的健康饮食。 一、利用有机天然...

主料 ：白菜1棵、黄芥末粉 80g 调料 ：白醋 2汤匙(40ml)、白砂糖 50g、盐 1/3茶匙(5g) 做法 ： 1、白菜洗净，剥去外层老叶，取中间的白菜芯，去梗留叶。 2、将黄芥末粉用少许温开水调和开...

嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。另外，它的营养丰富，每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物，还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。嫩蚕豆...

材料: 大头菜300g 调味料: 1、白味增50g 2、 胡椒粉少许 3、韩国辣椒粉少许 做法: 1、大头菜去皮切0.8公分厚片，再切约1公分宽薄片。 2、将切好的大头菜和所有调味料拌匀腌渍约10分钟后...

人体的病来源于身体内的湿气 一、湿气--万恶之邪 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中...

材料： 黄瓜一根 配料： 大蒜1个、酱油30克、辣子红油30克、香油10克、盐2克、白糖10克 制作方法： 1、将黄瓜洗净，用厨房纸擦去水份。 2、用瓜刨将黄瓜刨成薄薄的长片。 3、将黄瓜...

病死动物无害化处理场把死猪肉制成腊肉 我国制定的《畜禽病害肉尸及其产品无害化处理规程》（GB16548—96），对死掉的病害畜禽及其产品无害化处理后的用途，并无明文规定。对化制...

原料 ：西蓝花、花菜、红甜椒、黄甜椒、青橄榄、黑橄榄、初榨橄榄油 做法 ： 1.花菜、西蓝花洗干净，切一朵朵待用。 2.红、黄甜椒洗干净，分别切块待用。 3.青、黑橄榄，分别切片...

台湾台南县崑山国小开办素食营养午餐，师生3,000多人每月就在学校享用两天的素食午餐，至今已经实行了两年，这项作法深受各界好评，并吸引外县市学校前来观摩学习。 改善饮食，...