[道学入门] 中华道学百问丨什么是“脏腑”养生？ 2018-03-07
文／李信军 脏腑，中医指心、肝、脾、肺、肾为五脏；大肠、小肠、膀胱、胆、胃、三焦为六腑，两者通称为脏腑。五脏的功能主要是贮藏精气。精气是指能够充养脏腑经脉、维持生命...
[道学入门] 中华道学百问丨什么是“导引”？ 2018-03-07
文／李信军 导引，即是“导气令和，引体令柔”。简单的说：导为肢体运动；引为意念作用。 中华养生方法中最早的导引术，历史十分悠久，道教界均认为源自上古之时的彭祖，彭祖...
[道学入门] 财、侣、法、地VS伪道学鸡汤 2018-03-07
文／耳九 道教与佛教相似却又不同。佛、道两教都讲求人心上的打磨与修炼，但相对来说，佛教（禅宗与密宗除外）更注重精神上的修行，而道教更多的是实践性的活动。三洞四辅之中...
[道学入门] 道教信仰中的三尸：惑乱人性造梦寐，庚申修道祈长生 2018-03-07
文／李远国 李黎鹤 三尸，又名三虫、三魂。按照道教的信仰，所谓三尸，实为魂魄鬼神之属。《抱朴子内篇微旨》：“三尸之为物，虽无形而实魄灵鬼神之属也。欲使人早死，此尸当...
[道学入门] 中华道学百问丨四季如何导引？ 2018-03-07
文／李信军 四季，即一年当中的春、夏、秋、冬四个不同季节。因为季节的不同，气候和人体也会随之发生不同的变化。道教养生注重顺阴阳消长节律，故要求体道自然而适应此法则。...
[道学入门] 独具特色的道教文化研究：读《道教农学思想史纲要》 2018-03-07
文／刘军峰 道教文化作为中国传统文化母体的一部分，深深地扎根于中华民族深厚的信仰之土中，成为涵养民族文化精神、培养世人道德心性的重要思想来源。道教所蕴含的不仅仅是道...
[道学入门] 道教的紫微信仰：万星宗主北极圣，三界亚君雷霆主 2018-03-01
文／李远国 李黎鹤 在道教万神谱当中，有一位仅次于三清和玉皇上帝的至高神灵，他就是居于紫微垣中的北极紫微大帝。紫微大帝，又称北帝、北极大帝、紫微帝君，或上元一品赐福...
[道学入门] 中华道学百问丨什么是“食禁”、“食忌”？ 2018-03-01
文／李信军 据汉代著名医学家张仲景在《金匮要略禽兽鱼虫禁忌并治》中说：“所食之味（泛指各种食物），有与病相宜，有与病相害（食物的性味不同，有的适合自身的体质及病症，...
[道学入门] 中华道学百问丨什么是“四季摄生”之道？ 2018-03-01
文／李信军 四季，指春夏秋冬不同季节。摄生，指摄取不同食物及各种方法以养生。关于不同季节，如何采用不同的摄生之道以养生，道经说：天以金木水火土以养人，地以酸甜苦辣咸...
[道学入门] 中华道学百问丨道教养生的指导思想是什么？ 2018-03-01
文／李信军 道教养生的指导思想为建立在“天人合一”与“万物消长”的“治未病”基础之上的预防学、健身学、饮食学等内容。 道教认为，时令的变化主宰着万物的沉浮与消长。如...
[道学入门] 中华道学百问丨为什么说“避风如避箭”？ 2018-02-28
文／李信军 风，指自然之风，亦包含潮气、湿气、寒气、冷气等。古人有“风寒所灾，百毒所伤”之说，以此来形容风邪对人体极易造成的伤害及伤害程度。 《黄帝内经素问》说：“...
[道学入门] 中华道学百问丨人的生理状况和脏腑有怎样的关系？ 2018-02-28
文／李信军 《黄帝内经素问》说：女子七岁，肾气盛，齿更（指换牙阶段）发长。二七（14岁）而天癸（指月经）至，月事以时下。三七（21岁）肾气平均，故真牙生而长极。四七（2...
[道学入门] 中华道学百问丨何谓“七情六欲”及“修性炼命”？ 2018-02-28
文／李信军 性者，心也；命者，身体、生命也。修性炼命，即修炼心性、保养生命。修性炼命，贵在养心、修心，正心定意。所谓的修性以保神（保神，即指保养心性），安心以全身，...
[道学入门] 中华道学百问丨何谓“酒、茶”宜忌？ 2018-02-28
文／李信军 酒，古人用于祭祀，礼乐及治病疗疾，如“祭祀必以酒，礼乐必以酒”。同时也应用于医学领域，如黄酒、药酒（有泡制用的，有作为药引子服用的）、火酒（治疗外伤，以...
[道学入门] 中华道学百问丨常用食补良方都有哪些？ 2018-02-28
文／李信军 常用食补良方，通俗地讲，就是三天两头都需要吃的一些带有特殊作用的、且简便易行的、好的食物及补充方法。这些食物不分地域南北，到处都能买到，而且价格低廉，容...
[道学入门] 中华道学百问丨什么是饮食养生？ 2018-02-28
文／李信军 饮食养生是道教诸多养生中的一个重要方面，其特点是十分重视饮食宜忌，如对于何物宜食，何物应忌等。再者对于饮食的卫生习惯、时间，乃至冷热性味等也多有要求。如...
[道学入门] 中华道学百问丨如何明了饮食中的“五味”及其补益作用？ 2018-02-28
文／李信军 人的生命是靠能量来维持的，而人体的能量又主要来自于食物。食物具有寒、热、温、凉四气和酸、甜、苦、辣、咸五味，而且各有其所主的脏腑和归经（指所归经络）。如...
[道学入门] 弘道读经会丨人老是身死是身，真性何曾有老嫩 2018-02-28
文/陈景展 人老是身死是身，真性何曾有老嫩。凝住元阳永不散，尘事未了还转人。了足不来亦不去，越过甲子越精神。 死是身子死，你的真性情，你的这颗灵魂何尝有生死。生死是一...
[道学入门] 中华道学百问丨为什么饮食养生讲“膳食平衡搭配”？ 2018-02-28
文／李信军 在日常生活中，可以说我们每天吃的各种食物很多，如果要细分的话，可将其归纳为五大类。即：第一类为五谷杂粮，也就是所谓的主食；第二类为动物类食品；第三类为豆...
[道学入门] 弘道读经会丨返淳还朴是正理，不枉人间走一程 2018-02-28
文/陈景展 想好就能好处去，盖世无穷皆富翁。贪生怕死就不死，人人延年都长生。想好怕死两件事，搅乱一生不安宁。 任何事情，如果你想好它就能好，那天下都是富豪。这个世界就...