[丹道养生] 道教养生为何如此重视会阴穴 2018-01-02
道家追求长生不老，佛家讲究不死不灭，为什么他们都特别重视会阴穴，会阴穴有什么秘密?会阴穴真的可以让人长寿吗? 会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之...
[丹道养生] 道教养生学发展史的五个阶段 2018-01-02
资料图 道教是世界各大宗教中，唯一倡导尊重人生，追求人类健康长寿，希冀得道成仙的宗教，故它乐生、重生和贵生。并在长期实践中，创立了系统的养生理论，寻求到科学的养生方...
[丹道养生] 体内去湿十八法，去湿健脾，延年益寿 2018-01-02
1、湿气乃万恶之邪。 现在人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国...
[丹道养生] 道教养生－养睛明目保健法 2018-01-02
道教认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，在长期修炼实践中，总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现介绍几种眼保健法如下： 熨目法：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓...
[丹道养生] 道教的养生说 2018-01-02
资料图 道教是植根于中国本土、土生土长的宗教，是多神宗教，与儒教和佛教组成了中国传统文化的三大支柱。道教的思想渊源，可上溯到黄帝时代，已有四千七百余年的历史。道教教...
[丹道养生] 从《阴符经》“盗贼”思想看养生之道 2018-01-02
一谈到养生，一般人首先想到的是太极拳养生，道教打坐养生，中药调理养生等，这些方法对于养生来说都是有益的。那么，有没有更好的养身方法呢?我的回答是，有。 那就是从《阴...
[丹道养生] 身心平和 状态天年：道家养生观初探 2018-01-02
资料图 道家养生文化是中国古代养生文化的主流和主体，不仅功法众多，而且理论全面系统。同时道家养生术门类众多，内容丰富齐全，无所不包。养生一词最早见于《庄子》内篇中，...
[丹道养生] 静功养生 2018-01-02
《养生四要》中云：人之学养生，曰打坐，曰调息，正是主静功夫。打坐与调息都是通过人身肌体的调整达到静，从而使人之神全，实现养生的目的。 静功这种养生方法，在我国秦汉以...
[丹道养生] 食乌饭习俗与道家养生术 2018-01-02
乌饭原叫青精饭，它的出现，与道家服食求长生的实践有关，李时珍《本草纲目谷部》卷二五说：此饭乃仙家服食之法，而今之释家多于四月八日造之，以供佛耳。造者又入柿叶、白杨...
[丹道养生] 庖丁解牛与养生 2018-01-02
（资料图，来源于互联网） 年少轻狂，不知老之将至；年逾半百，忽念养生之道。若论养生，则非老庄莫属；而于庄生，唯《养生主》独尊。于是，起身找来《庄子》，直奔《内篇》之...
[丹道养生] 崆峒山与道教养生 2018-01-02
为全力打造神奇秀美崆峒山、天下养生第一地旅游品牌,平凉市围绕理念养生、美食养生、国医养生、运动养生、温泉养生、避暑养生,构建起与天下养生第一地相适应的养生产业体系,成...
[丹道养生] 平衡生命 2018-01-02
资料图，来源于互联网 在道学的养生学里太极是什么呢？答：太极是生命的平衡。由松的现象进入到本质的和。和,就是无为的平衡,落实到随性自然的和顺的当中。 养生,养是指平衡,生...
[丹道养生] 解读八种走路姿势和四大误区对养生的作用 2018-01-02
有人经常为采用什么样的运动方式健身而感到困惑：使用复杂器械和场地的，没有财力和条件；每天也拿不出更多的时间用来健身。实际上，套用一句话最简单的就是最有效的，不要小...
[丹道养生] 道教辟谷养生术的科学研究 2018-01-02
辟谷源自道家养生中的不食五谷，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子逍遥游》：藐姑射...
[丹道养生] 道教养生方法——心理养生 2018-01-02
道教养生学对人的精神活动与疾病的密切关系，有着很多精辟的论述。如《素质》中怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、忧伤肺暴乐暴喜，始乐后喜，皆伤精气；精气竭绝，形体毁 等，就说明情...
[丹道养生] 道家养睛明目法告诉你如何保护眼睛 2018-01-02
对于现在的人来说，很多人都是工作在计算机前的人员，面对电脑时间长了容易导致眼睛疲劳、近视度数越来越大，从而让人民觉得眼睛很不舒服，所以，这个时候就要做眼睛的保养工...
[丹道养生] 养生，就是学习庄子的“呆” 2018-01-02
资料图，来源于互联网 道家养生大师李道纯说：用心用力忘大功，不用心、不用力道自成。用心用功夫的越用越差，一用心就成了后天的了，是后天的识神，不是先天的元神。元神最逍...
[丹道养生] 略论道教养生学思想 2018-01-02
社会的主体是人，人类社会的发展归根到底就是人的发展。而人的生理、心理的健康发展，乃是人从事一切活动的基础。尤其在物质文明高度发达的今天，高科技突飞猛进，高速度，高...
[丹道养生] 养生之我见 2018-01-02
中华养生产生于上古,是先民为抗御严酷的自然环境，调整体力，抗御和防治疾病，在长期的生产、生活实践中，认真总结出来的有关生命问题的经验和知识。养生是中华民族的瑰宝，也...
[丹道养生] 养生是一种文化，一种哲学 2018-01-02
什么是养生?有多种解释。其实养生是一种文化，一种哲学。一种文化的自信、一种哲学的自觉。即老子的《道德经》中的人法地，地法天，天法道，道法自然的生命哲学观。 那么，什么...