高考、中考日益临近，考生的压力也越来越大了，此时多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物，有助于考生保持良好的心理状态。 香蕉 ：含有一种特殊物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，...

原料： 长茄子2根、素肉末50克、香辣酱30ml、白糖10克、橄榄油15ml、黑胡椒5克、辣椒油10ml、大蒜2瓣、葱1根 做法： 1、油锅中放入一半量的葱末、蒜末煸出香味，放入素肉末翻炒，盛出...

原料： 茄子、回锅素肉酱、或素肉酱（两者均为大豆蛋白制品）大蒜、干红辣椒、香菜。 调料： 植物油、白糖、生抽、甜面酱、蘑菇精。 做法： 1、茄子横切两段，清蒸熟透； 2、凉...

材料： 茄子、葱、蒜， 调料： 番茄酱、盐，糖，醋，生抽，淀粉少许 做法： 1、将茄子洗净，切片，装入盘中； 2、将番茄酱与淀粉调成糊； 3、将切好的茄片两面均挂上调好的粉糊；...

秋天是气候多变，病原微生物活跃的季节。故而讲究科学又合理的饮食起居和防病保健颇为重要。 一 注意保暖 “初春秋末花穿衣”，这个季节温差大，往往是晌午尚热，晨暮已凉。应...

维生素是一个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C，以及许多类维生素。由于...

材料： 竹笋(或冬瓜萝卜)，菇(香菇干的比较好)，烤麸 调味料 ：酱油，盐，辣椒油，蘑菇粉，老抽，香油(一点)，淀粉 做法： 1、笋斜切成块，烤麸撕好，将油倒入锅中烧热，倒入烤麸...

预防重于治疗 总经理，这是下个月份外包厂商合作计划表，请您过目。 嗯！ 总经理没有其他事，我出去了！ 等一下，林课长！ 我最近吃饱饭以后，老觉得心口下面感到疼痛，你知道...

用料 ：长茄子2根(约400g)、熟白芝麻1茶匙(5g)、香葱1根、素高汤4汤匙(60ml)、老抽2茶匙(10ml)、白砂糖2茶匙(10g) 做法： 将长茄子削皮、切成10cm的长条，放入汤碗中加入素高汤、老抽、白砂...

糖尿病及并发症的危害引起了全世界的关注，有很多医疗组织都对其进行深入研究，糖尿病治疗专家介绍：一个研究报告称，在预防糖尿病心血管并发症方面，绝对素食者饮食比美国糖...

菠萝咕噜猴头菇 原料： 新鲜猴头菇、新鲜菠萝、青红椒、生粉、面粉、泡打粉 制作方法： 1、猴头菇用手撕裂成小块, 将猴头菇放入开水锅中焯水，倒出拧干水分。 2、将面粉50克加少...

食材： 冬瓜、芋仔(小芋艿)、西兰花、平菇 调料： 咖喱粉、椰浆、豆奶、辣油、姜片 制作： 1、冬瓜洗干净,改刀成厚方片待用。 2、平菇手撕成方块，洗干净待用。 3、西兰花用小刀切...

摘要: 吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降...

为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。 蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是...

原料： 土豆2个、红辣椒6个、蒜片若干、孜然一大勺、生抽一勺、盐若干 做法： 1、土豆去皮，切稍微厚一点点的片，泡水后，沥干水分待用; 2、辣椒切圈 3、锅里放少许油，放入辣椒...

原料： 茶树菇、芹菜、胡萝卜、姜丝、四川郫县豆瓣辣酱。 制作方法： (1) 茶树菇洗干净，切除伞盖部分(留作它用)切段待用。 (2) 芹菜洗干净切丝待用。 (3) 胡萝卜洗干净切丝待用。...

胎里素“是素食妈妈怀孕所生的素BB。如果出世后，继续吃素，身体里都没有动物食物成份，可算得上 全身都是素。在印度，台湾盛行吃素的地方，有很多素BB。 香港只有少部分素食者...

蒲公英在春季里能给您的生命一股清新的力量，因为她的苦，才有更多的甜可以尝得出来！这和人生的道理是一样的。您一定要相信大自然会给您无穷的力量，哪怕是匍匐地面的小草，...

广州男科医院专家表示：睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受...

豆腐的做法多种多样，焦溜豆腐也是一种比较流行的吃法，做法也不复杂，很适合家常来做，做出来后味道也不错。 原料： 豆腐，青、红椒，香菇，酱油，盐，白糖，淀粉，(喜欢吃辣...