素鱼成分： 1、非转基因大豆组织蛋白(含65%-80%蛋白质); 2、非转基因植物分离蛋白; 3、有机小麦面筋粉; 4、富阳豆皮; 5、寿司海苔; 6、果蔬味精; 7、姜汁、盐、水 做法： 1、素鱼切片、...

视酒如命 小江，听说你昨天又跟吴课长喝两杯啊？ 没有啊！谁说的？ 还说没有，早上一大早来上班，吴课长就全部都告诉我了。 又是那个大嘴巴！ 其实像你跟我都是有点肥胖的人，...

越来越多的人喜欢吃粉丝、粉条等粉制品，工作紧张的上班一族或者懒于做饭的人甚至拿它们当主食：粉丝、麻辣烫、米线等等，吃起来上瘾，下面介绍一下粉制品带给人们的危害： 脑...

原料： 素东坡肉、冬笋、百叶结 调料： 植物油、素蚝油、老抽、糖、姜适量。 制作： 1.冬笋剥皮，放入锅中焯水，然后倒入凉水中冷却，切滚刀块待用。 2.百叶结放入锅中焯水，然后...

市面上鲜猴头菇大行其道，价钱很便宜，除了用来烧老火汤，还可以红烧。鲜猴头菇撕裂成小块，焯水，拧干烤去一部分水分，拌入少许淀粉和素鸡肉浆，腌渍2小时左右让其充分入味，...

主料： 土豆 配料： 豆瓣酱、老抽、白糖、盐、生姜、蘑菇精 制作方法： 1、小土豆洗净去皮，切块。 2、生姜切片。 3、起油锅，爆香姜，放入豆瓣酱炒香，再放入土豆块、老抽、白糖...

吃豆腐 林课长，上次听你跟小芬、小惠谈论有关胃炎的问题，我觉得实在有些不安，不晓得肠胃病究竟有些？ 除了上次提到的胃炎主要还包括有胃溃疡、十二指肠溃疡以及胃下垂、肠...

小的时候，我们的饮食并不是由自己决定。长大了，我们的饮食习惯成自然。极少数人会质疑自己的饮食习惯是否合理。到目前为止，科学家们对不同国家的饮食习惯和同一个国家中移...

入秋常吃的11种健康食品 1.牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉 血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 2.葡萄 葡萄、葡萄汁与...

原料： 黄豆、芹菜、小红椒、桂皮、八角、盐、生抽、芝麻油 做法： 1、先将黄豆加水泡涨，差不多要泡三四个小时。(我是前一天晚上泡好，做豆浆多泡了些) 2、将黄豆放入锅中，加...

食材： 山药、素鸡排浆、海苔、面包糠、豆腐衣 调料： 黑胡椒、素鲍鱼汁、植物黄油(不含反式脂肪酸)、甜橙 制作： 1. 山药洗干净刨皮，上笼蒸熟，放入粉碎机中搅拌成泥。 2. 山药...

材料： 芋头、素红烧肉、姜切、糖、生抽 做法: 1、红烧素肉,芋头 2、红烧素肉拆袋取出,芋头削皮切成粗条,成段,姜片切碎 3、芋头放到油锅中 4、炸至表面微黄硬身,捞出滴干油备用 5、...

秋冬之交，天气渐凉，人体的内分泌系统也会受到不同程度的影响，使热能消耗得更快。在这样的环境下，不妨吃些有营养的甜品补充能量，而红豆正是相当好的选择之一。 据研究测定...

21日迎来传统节气小满，此时节，天气渐热，暑易入心。营养专家在此提醒说，在饮食调养方面，公众要以清淡的素食为主，尽量多吃些苦味食物，同时，忌食生冷食物。 天津中医药大...

感冒可以说最常见的疾病了。一年365天，难免有个头疼脑热的时候。而到了冬季，气温下降，人体抵抗力减弱，加之气候阴晴不定，室内外温差大，感冒更成了家常便饭。日前，联合搜...

原料： 老南瓜(选择色泽金黄，口感面面的南瓜比较甜，比较粉)，大蒜，生抽，细盐，沙拉油。 做法： 1、将老南瓜切去皮，再切成2CM的方块，大蒜去皮剁成蓉。 2、将南瓜块及蒜蓉放...

丝瓜肉：丝瓜肉性凉，味甘，入肝、胃经，具有清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、下乳、止血止痛等功效。用于痰喘、咳嗽、乳汁不通、身热烦渴、便血尿血、崩漏...

发烧，呼吸困难及指甲或嘴唇青紫是支气管炎的信号 咳！咳！咳…… 吴课长你怎么了，咳的这么厉害，嘴唇还发紫。 唉！我快不行了，我现在感觉呼吸好像有点困难的样子。 我看看！...

油麦菜不仅味道特别，营养方面也很出色。油麦菜的营养价值与生菜相近，但高于生菜，同时也高于它的近亲莴笋。油麦菜的蛋白质含量比莴笋高40%，胡萝卜素含量高1.4倍，钙含量高两...

主料： 茶树菇干、面筋。 调料： 生抽、素蚝油、香叶、水。 1、茶树菇用水浸泡透。 2、准备面筋。 3、泡好的茶树菇洗净切段，面筋切片。 4、锅内倒油，将面筋正反面都煎一下。...