[中华武术] 少林僧兵为国立功 2017-12-28
自唐太宗贞观元年敕封少林寺僧徒“招僧兵，参政事”之后，少林僧后就成了公开的地方武装。这支地方武装，曾经真正为国家、为民族建立了可歌可泣的功勋。唐代初年昙宗方丈，曾...
[中华武术] 少林护手钺（二） 2017-12-28
(11) 金刚观海 右脚在前方半步下落，左腿抬起向前弹踢，同时双钺由后向前，挑架于头上前两侧，手心相对，钺刃向上，目视前方。 (12) 探海取珠 接上动作，左脚向前落一步，抬右脚向...
[中华武术] 少林七十二艺基本功练法（七）千层纸 2017-12-28
千层纸旨在习练拍打的阳劲。 其习练方法简便，用纸千余张,钉在木墩上，又叫打纸墩。 放置时高与腰平齐、以拳、掌、指、肘击之,先马步站椿，以后练至活步跳动,翻身向下劈、砸，...
[中华武术] 少林寺十三棍僧救唐王 2017-12-28
617年，隋朝的唐国公李渊、秦王李世民父子在太原起兵，乘关中空虚，占领了隋都长安。次年，李渊在长安称帝，改号称唐。 唐代刚建立的时候，天下仍处于群雄割据之中，最使李氏父...
[中华武术] 少林七十二艺图解（二）排打功 2017-12-28
歌诀曰： 排打之法有苦痛，持恒磨练得数冬。全身内外合一体，内气固足赛铜钟。 练法 用击打之法使筋骨坚实，与槌打功夫相同。首先以坚木做成长1尺，宽6寸，厚1寸5分的木砖一块，...
[中华武术] 洗髓经 2017-12-28
《洗髓经》 如是我闻时，佛告须菩提。易筋功已竟，方可事于此。此名静夜钟，不碍人间事。白日任匆匆，务忙衣与食。三餐食既竟，放风水火讫。抵暮见明星，燃灯照暗室。晚夕功课...
[中华武术] 铁砂手妙月师 2017-12-28
泉州城有三大丛林:开元寺、承天寺、崇福寺。崇福寺有一口著名的大钟，还有一个妙月师。现在的年青人，听说有个妙月师，说不定以为是一个尼姑哩。妙月二字很秀气，会让人联想起...
[中华武术] 少林七十二艺基本功练法（六）挂佛珠 2017-12-28
用佛珠两粒，用丝线系于坐禅处前后，高与眉目平齐。 在坐功练习结束后，用手拨动珠子左右摇摆，经眼前和头后飞过，如果能眼皮不眨，并可分清去向，耳后可听珠子摇动响声，但两...
[中华武术] 少林护手钺（一） 2017-12-28
少林护手钺原为长把，到了宋代，经福居和尚改新，制成短把，其技法也絶然不同于长把钺。如穿花、云顶、交剪等招，均贯于套路始终，就外形和技法，都完全不同于原长把钺。其械...
[中华武术] 隋代少林众僧习武护寺 2017-12-28
南北朝时期，一些隐士在来少林寺前大都有很高的武功，皈依佛门后，不仅把自己的武功传授给门徒或知己，而且还得机学到了寺内和尚的武艺。如此互相交流，互相学习，世代延续，...
[中华武术] 少林九节鞭 2017-12-28
预备式 动作要领：两脚并步站立，身胸挺直，两臂自然下垂，右手握鞭，放于大腿外测，左掌心向内，掌指向下，目视前方。 第一段 1.砸拳跳起推掌 动作要领：两手上提于腰间，左手...
[中华武术] 立雪亭 2017-12-28
传说在北魏孝明帝年间，在虎牢关下有一个姓姬名神光的人，他的爹娘都是道教真武大帝的信徒。当他刚落地的时候，满屋一片青光，于是爹娘就给他起名叫神光，意思是道神降临，光...
[中华武术] 少林七十二艺图解（一）铁臂功 2017-12-28
歌诀曰： 少林真传铁臂功,锐意磨练持苦恒,练成两臂硬如铁,寒暑不停练十冬。 练法 1.初练时在屋内栽圆滑木桩，用臂轻轻击之，要反正击之，左右臂交换练习，里外反正击之，每一臂...
[中华武术] 少林七十二艺基本功练法（五）悬金钱 2017-12-28
悬金钱主要练耳目的听祝之力，是提防敌人偷袭之法。 练时可用带孔的旧铜钱两枚，用细丝线系于大梁上，高与眉高平，人立于铜钱前，以手推钱，使钱从眼前飞过。 如能练到眼皮不...
[中华武术] 少林醉拳 2017-12-28
据传，少林醉拳始于唐初，因起少林寺十三僧在岭口伏击，打败了王世充的郑军，还活捉了王世充的侄儿王仁刚，压送唐营，处死于刀下。少林寺十三僧这一军事行动，为根唐建立政权...
[中华武术] 少林易筋经 2017-12-28
少林易筋经 少林易筋经是一种健身目的十分明确的武术套路。“易“的含义即变易、活动、改变，引伸为增强之义；“筋“指筋脉、肌肉、筋骨；“经“为方法。因此，“易筋经“从字...
[中华武术] 少林金刚凿（二） 2017-12-28
(11) 转身弹踢 右脚落左脚前一步，体右转90度，左脚离地向前弹踢，同时双凿由左向右撩拨，后滑于身后右侧，右手在上，左手在下，两手心斜相对，凿刃向下，目视右前方。 (12) 追蛇...
[中华武术] 少林棍 2017-12-28
起势 两脚开立，右手持棍置于右前方，左掌由身体左侧慢慢向上抬至头部落于胸前方，成童子拜佛式，目视前方。 1.仙人指路 动作要领：右腿向左侧踢棍同时右手抡棍一周，两腿成马...
[中华武术] 二祖慧可断臂立雪得真传 2017-12-28
达摩高僧定居嵩山少林寺，面壁9年修法成禅。他和他的弟子们还模仿山中的百兽、树上的百鸟，融进佛经禅的精神创造了少林功夫。 慧可是我国禅宗第二代祖师，他豪迈豁达，满腹经...
[中华武术] 少林内外轻功秘诀旨要 2017-12-28
少林内外轻功秘诀旨要 内功章 第一 听传言说，现在有内家武当，重在内修；外家少林纯系外壮，这种说法太荒谬了。少林拳法首先以内功为他的精义，此外更有禅修悟道的法门．练气...