[中华武术] 少林十三枪 2017-12-28
预备式： 动作要领：两腿并步而立，左手自然下垂，右手握枪，屈肘持枪置于身体右侧，头正身直，目视前方。 2.起势 动作要领：左脚向左跨半步，双腿与肩同宽，左手握拳于腰间，...
[中华武术] 少林小洪拳 2017-12-28
动作要领： 两脚并立，收腹挺胸，两臂下垂，两掌心向里，附于大腿外侧，掌指向下。目视前方。 左脚向左移半步，同时两手由外向内划弧，然后变拳，抱于腰侧。目视前方。 1、怀中...
[中华武术] 少林七十二艺图解（五）腿踢功 2017-12-28
歌诀曰： 两腿踢起快如风,上下翻飞力无穷。单踢沙袋两百斤,脚踢敌人影无踪。 练法 1.先用布做成袋，内装细砂,由每个10斤开始，两腿交替踢起。 2.再把沙袋加重10斤，共重20斤，仍然...
[中华武术] 少林八极拳 2017-12-28
起势 动作要领：两脚并步站立， 两手自然下垂 ，身体正直 ，目视前方。 1. 并步拉拳 动作要领：两脚不动 ，两膝微屈下蹲，两手握拳，左臂向左侧前方伸臂，高与肩同平。右臂屈握拳...
[中华武术] 昙宗大将军出家 2017-12-28
少林寺“十三和尚救唐王”这件史实，是早为众所周知的事了。自从《少林寺》电影的上映，由于它在艺术上夸张的需要，和过多地使用武打镜头的渲染，把救唐王的救法弄得使人不可...
[中华武术] 邦尾鹤蔡玉明 2017-12-28
妙月师的师父是林九如，那林九如和魏文豹“狗手豹脚”的功夫又是谁教的？他们的师父叫蔡玉明。 蔡玉明原名谦，又名怡河，字玉明，号汝南，生于清咸丰年间，晋江罗山邦尾人，人...
[中华武术] 少林七十二艺基本功练法（九）悬棉槌 2017-12-28
此功是练习手眼的功夫之一，其练法简便。 练时用棉花少许揉作圆球，用丝线系于梁间用一指,或以二指,或用掌，或用拳点打,或用枪、刀、棍、剑等器械点刺之。 初习者不易命中，久...
[中华武术] 少林七十二艺特点与练法 2017-12-28
一、特点 少林寺四个院所练的七十二艺在功种方面虽然有不同之处，但都具有相同的特点。 (1)由浅入深、循序渐进 寺僧练的七十二艺功夫，都是根据师父的训教，由浅入深，先练简易...
[中华武术] 少林月牙刀（一） 2017-12-28
据《少林兵器总谱》记载:月牙刀始于宋代，有福居和尚创编并汇入谱，定名少林月牙刀。原有18招，传至明代，经本整和尚长期磨练，修订为24招，传至清代，经湛举和尚又改编增至3...
[中华武术] 高僧福居完善少林功夫 2017-12-28
五代十国时期，高僧福居特邀28家著名武术家，到嵩山少林寺演练两年，传授拳法。取各家之长，融会贯通，历经多年，使少林功夫成为一个庞大的技术体系，而不是一般意义上的门派...
[中华武术] 少林七十二艺图解（四）足射功 2017-12-28
歌诀曰： 足箭功夫简易行，行站不离踢挑功。足踢碑石飞数丈，由小渐大脚力增。前后左右去得准，射击顽敌不落空。 练法 1.练功方法简便易行。用砖石块,放在地上，用足向前挑踢射...
[中华武术] 少林梅花枪 2017-12-28
预备势 两脚并立，身胸挺直，两臂下垂，右手握枪，左掌附于左大腿外侧，目平视。 接上动作，左脚向左跨半步，左掌变拳，抱于腰间，目视左侧。 1．丹凤朝阳 两脚不动，左拳变掌...
[中华武术] 少林十三棍僧救唐王背后的故事 2017-12-28
少林寺历史上，十三棍僧救唐王的故事，可谓是知名度最高的，少林武术因之而闻名于世。关于十三棍僧救唐王的故事和真实历史的区别，历来众说纷纭。那么，少林寺十三棍僧救唐王...
[中华武术] 道广开创南少林武功 2017-12-28
嵩山少林寺十三武僧帮助唐太宗统一全国后，唐太宗赐予“僧兵”，并准许在全同各地建立10座分寺。福建莆田荔城九莲山的林泉院，就是莆田少林寺10座分寺中较早创建的分寺之一。...
[中华武术] 少林七十二艺基本功练法（八）如意圈 2017-12-28
如意圈是练习指头上拈捏劲力的功夫。 用金属制成两轮铁圈，又似小儿戏耍之铁环，惟直径小，可以五指捏为度，两手各捏一枚。 初步练习时，每个可重三、四斤，以五指捏转，经久...
[中华武术] 少林七十二艺的内容 2017-12-28
据《少林拳谱》记载，少林寺原有三十六硬功、三十六柔功，又称三十六外功、三十六内功，均在少林门中秘传，但无详细文字记载。现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功...
[中华武术] 少林护手钺（三） 2017-12-28
(26) 二郎担山 抬左脚向左移一步，两脚为轴左转90度，使两腿成为左弓步，同时双钺收回身前向两侧外展挡遮，两钺高与头平，手心向前，钺刃向外，目视左前方。 (27) 独立观阵 两脚为...
[中华武术] 狗手豹脚 2017-12-28
讲了妙月师小火轮勇斗外国佬、小盈岭智擒土匪头的故事，那么妙月师的武功是谁教的呢？妙月师的师父名叫林九如。 妙月师拜林九如为师之前，已经学了一些功夫，也会给人治跌打风...
[中华武术] 少林七十二艺图解（三）铁扫帚功 2017-12-28
歌诀曰： 扫帚功夫威力显,黄风卷地一溜烟。 两腿坚硬如铁棍,扫中敌人筋骨断。 练法 1.练习铁扫帚功，每天先站马步椿势，站至力尽时，略做散步，待力量恢复时，再继续依法站桩。...
[中华武术] 少林狼牙棒 2017-12-28
预备势 动作要领：两脚并步站立，狼牙棒竖立在身体右前方，抬头挺胸，目视前方。 1.单掌敬礼 动作要领：左手成掌由左下侧向上抬起，至头顶上方后收至胸前，成拜佛式，左脚左跨...