[中华武术] 形意拳的风格特点 2017-12-28
形意拳，又叫“心意拳”、“行意拳”、“心意六合拳”、“六合拳”。关于形意拳的名称，有人认为，因这种拳较多动作模仿龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀十二种动物的...
[中华武术] 图解武术基本功之跳跃（其三） 2017-12-28
（十二）三不落地（腾空飞脚，腾空尥踢，腾空摆莲动作组合） （Ⅰ）腾空飞脚 (1)上右脚，提左膝两手上挑，在头前上方右手挑击左手。（图113） (2)右脚蹬地弹出，右手击拍脚面，左...
[中华武术] 鹤拳练精 2017-12-28
鹤，禽类的一种，头小颈长，嘴长而直竖。脚细长，身高，翅大而有力。常在水田，河边或海岸或沙滩上捕食鱼类和各种水生动物。两翅有力，可作长空飞行，两腿有力，可寻食涉走，...
[中华武术] 八极拳 2017-12-28
八极拳为武术拳种之一，取其以六种开法(六大开)作为技法核心、破开对方门户(防守架子)之意。称“八极”者，系沿用古代有“九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八极”的...
[中华武术] 武功训练的内容 2017-12-28
武功训练，主要包括基本功、基本动作和套路技术训练。 （一）基本功训练 基本功训练，在于发展一般和专项最需要的身体素质，为更好地掌握基本动作和提高套路演练技巧打下良好...
[中华武术] 形意拳的起源与发展 2017-12-28
形意拳脱胎于心意拳而自成体系，它讲究“象其形，取其意”，要求“心意诚于中，肢体形于外”，是非常注重内意和外形高度统一的拳术。 目前关于心意拳的起源说法不一，有达摩创...
[中华武术] 图解武术基本功之跳跃（其二） 2017-12-28
（七）飞脚（二起脚） （Ⅰ）原地飞脚 (1)两脚并立，右脚向前迈出半步，重心随即移至右腿，同肘左腿提膝，脚尖下垂。右手挑至前上方，以手背与左手掌相击。（图92） (2)上动作不...
[中华武术] 象形拳美学杂谈 2017-12-28
美，荡漾在浩瀚的海洋，活跃在含苞欲放的花枝上，出现在舞台以及银幕上……还出现在令人赞叹的武术表演场。 象形拳表演，诸如猴拳、猴棍、醉拳、醉剑等等，引人入胜；鹰爪拳、...
[中华武术] 八卦掌的风格特点 2017-12-28
八卦掌，又名游身八卦掌、八卦转掌，八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术，它把攻防招术和导引方法融合于绕圆走转之中。 为什么这种拳术和八卦连在一起呢？原来...
[中华武术] 鹰爪拳 2017-12-28
鹰爪拳 汉族拳术中象形拳之一。又称鹰爪翻子拳。是吸收鹰的形、意和击法发展而成的一种拳术。其起源，一说源于明朝，戚继光《纪效新书•拳经捷要》中载有“鹰爪王之拿”，因言...
[中华武术] 峨嵋武术的起源与发展 2017-12-28
峨嵋派与少林派、武当派的三足鼎立始于明代，这三派的历史渊源却可以追溯得更为久远。可是由于历史资料的匮乏，这三派起源的记载寥若晨星。目前，少林武术尊崇的创始人是达摩...
[中华武术] 佛山武术之蔡李佛拳 2017-12-28
“蔡李佛拳”是南拳优秀拳种之一。它套路繁多，内容丰富，手法着重攻防配合，步法灵活而稳健，发劲刚中带柔，讲究发声与动作的配合，要求发声以助威，发声以助势。动作舒展大...
[中华武术] 象形拳的风格特点 2017-12-28
象形拳，又叫仿生拳，是一种模仿某种人和某些动物的形态、动作、搏击特点，并结合武术的攻防技法而创编的一种具有独特风格的拳术。 形象逼真、造形优美的象形拳，是我国武术先...
[中华武术] 峨嵋武术的起源与发展 2017-12-28
峨嵋派与少林派、武当派的三足鼎立始于明代，这三派的历史渊源却可以追溯得更为久远。可是由于历史资料的匮乏，这三派起源的记载寥若晨星。目前，少林武术尊崇的创始人是达摩...
[中华武术] 通背拳的起源与发展 2017-12-28
通背拳也称通臂拳，顾名思义，“通”表示通达、贯穿，“背”指人体的腰背，通背则有出力发腰背、贯达肢体的含义，体现了通背拳放长击远的技术风格。 关于通背拳的起源，至今传...
[中华武术] 鸭形拳 2017-12-28
鸭形拳 是历史悠久的汉族拳术，属于 象形拳 的一种。中国汉族民间少有人知道的象形拳种。鸭形拳的传流已有数百年历史。据说，明朝时峨眉山有位陆雅道人，在山里鸭池中，仔细察...
[中华武术] 图解武术基本功之跳跃（其一） 2017-12-28
（一）正前跳 (1)助跑几步后，左脚向前方高抬起，与此同时，右脚蹬地起跳，然后迅速向左腿靠拢，同时，两臂从左右向上摆起，两腿在空中伸直并拢。两手在头上直臂接近，并在跳时...
[中华武术] 中国武术的起源 2017-12-28
武术在我国有着悠久的历史，作为独立的社会文化现象，武术的起源与中华文明的产生是同步的。在原始社会生产力极为低下的社会条件下，人们为了生存的需要，就必须依靠群体力量...
[中华武术] 螳螂拳练巧 2017-12-28
螳螂本是一种昆虫，有何能耐呢？首先是它有敢于斗争的勇气。它的两只前足，在长期的生存斗争中，变形如镰、如刀、如斧。所以人们形容它“举之如执斧”。 螳螂对敌时，那高突的...
[中华武术] 八卦掌的生成与系谱 2017-12-28
“八卦”最早见于《周易》：“两仪生四象，四象生八卦。”八卦原指八个方位，即北、南、东，两，西北、西南、东北、东南。然就八卦与八卦掌起源的内在联系，尚未有十足的史料...