原料： 绿嫩鲜尖椒 调料： 生抽一茶匙、酱油一茶匙、白糖一茶匙、盐半茶匙、素耗油一茶匙、醋一茶匙。 做法： 1、将尖椒去蒂去籽洗净切断再横着劈开。(不太能吃辣的可以这样处理...

西红柿，是最美容和减肥的蔬菜了，而且口味独特，大家都爱吃。可是你知道吗，晚上吃点西红柿，不仅能够减轻身体的负担，还有神奇的减肥效果。 1、晚上吃点西红柿，什么时候吃...

尹圣哲(Yoon Sung-chul)，肾脏专家，周二于汉城仁寺洞一家素食餐厅 (韩国先驱报) 当记者问他为什么提倡素食主义，尹圣哲(Yoon Sung-chul)，这位檀国大学(Dankook University)医学院肾脏科教授回...

要除湿热，饮食必须以清淡为主，辣椒、狗肉、牛肉、羊肉、酒等，最好想都不要吃；韭菜、生姜、胡椒、花椒等甘温滋腻，以及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物，得少吃；取而代...

材料 ：大豆蛋白块、青、红椒； 调料： 淀粉、盐、糖、番茄酱、醋、葱、姜、泡打粉、麻油； 做法 ： 1、大豆蛋白浸发、洗净、挤干、焯烫，加盐、泡打粉、淀粉拌匀；青、红椒洗净...

材料： 茄子、泡红椒、葱、姜、蒜、四川豆瓣辣酱、酱油、糖、香醋、淀粉。 做法： 1 、茄子洗净去蒂切成条，用点盐拌匀腌制一会，至茄条出水用清水冲洗一下，去除咸味后滤水;...

材料： 西葫芦一只、甜椒红黄色各1/2只、鲜香菇5-6朵 调料： 橄榄油两匙、盐少许 做法： 1、所有蔬菜清洗干净，沥干水分; 2、西葫芦切厚半厘米的圆片、甜椒切片，鲜香菇切小朵; 3、...

多吃魔芋与豆芽防便秘 便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘的人，除了应多饮水、适当活动...

为什么不喝牛奶？ 自然界中，没有任何动物会在成年后继续喝母乳，也没有任何一种动物会饮用非本物种的乳汁。牛奶是专属于牛犊的，它们生有四个胃袋，所以吃奶几个月内体重就可...

原料： 脱脂豆皮120克 调料： 橄榄油适量，干辣椒1小根切末，甜面酱1大匙，白糖1大匙，生抽1大匙，老抽1大匙，香油适量，热水适量。 做法： 脱脂豆皮清水泡开(我买的这种10分钟左右...

原料: 滑子菇 秀珍菇 胡萝卜 西兰花 草菇 银杏 制作方法 1、西兰花用小刀切成一朵朵，去根部，(根部另用)洗净待用。 2、秀珍菇洗净用手撕成小长块待用。 3、胡萝卜改刀成小兔子花刀...

饲料重金属超标，会影响动物健康，可引起动物急性中毒，常出现呕吐、腹痛、腹泻等消化症状，并损害肝、肾以及中枢神经系统。 ( 1) 超量铜造成动物慢性中毒 铜能促进猪的采食量，...

“烧烤”在冬天总是很流行。 可您是否意识到，吃下去的一片烤肉含有多少不安全因素？大连营养学会常务理事、大连医科大学附属二院营养科主任医师王兴国明确告诉《生命时报》记...

苹果皮抗氧化 苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强。 梨皮清心润肺 梨皮能清心润肺、降火生津。将梨皮...

材料： 茄子削皮切成条，素肉末，蒜末，葱花，淀粉，海天黄豆酱，糖，蘑菇精。 做法： 首先是炸茄子。 1、茄子削皮切条。总觉得皮会影响口感，但这个浪费了一部分营养，如果你...

食材： 秋葵、山药、素鸡块、蘑菇片 调料： 味噌 制作 1、秋葵洗干净，切去蒂头，切成片待用。 2、山药洗干净,刨皮切成方块待用。 3、素半边鸡撕裂成块待用。 4、蘑菇洗干净，切片...

材料 ：盐卤豆腐 （北豆腐） 调料： 植物油、姜末、葱花、素蚝油、老抽酱油、糖适量。 做法 ： 1、盐卤豆腐切1.5公分厚方片，在平底锅中用油煎至两面金黄。 2、另取一锅，加水、素...

材料： 西红柿两个去皮切丁；袋装笋焯水后滤干；蒜、洋葱切末;甜玉米粒；盐、糖、素耗油，干罗勒碎 做法： 1、锅中入油加蒜末、洋葱末爆香； 2、加入西红柿丁翻炒至粘稠； 3、加...

1、猕猴桃促进肠胃蠕动 含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用...

一、糖尿病的营养调养 1、糖尿病是新陈代谢的疾病，与饮食、遗传有关系——胰岛素分泌缺乏或紊乱。循环血液中存在抗胰岛素抗体，胰岛素直接引起糖、脂肪、蛋白质合成代谢降低...