材料: 1、青木瓜(小)一个 2、白木耳少许 3、红番茄丝少许 4、九层塔碎少许 5、百香果 3个 6、炒熟花生压碎一些 调味料: 1、香油 2、糖 3、盐 做法: 1、青木瓜削皮刨丝,加少许盐用力抓...
材料: 心里美萝卜一只、姜一小块 调料: 盐半匙、生抽一匙、醋两匙、白糖半匙、胡椒粉少许、麻油几滴(依据萝卜大小而定) 做法: 1、萝卜洗净,用刀削下萝卜成片;(带皮的萝卜很...
虽然大家都说吃水果好处多,但是有些人对吃水果并不太感兴趣,长假过后,家里还有很多水果、蔬菜等着食用。如果您的家中出现这种状况的话,不如榨杯蔬果汁吧,鲜榨蔬果汁,可...
材料: 蒟蒻四两、小黄瓜三条、金针菇(罐头)一罐、素哈姆四两、红辣椒少许、香菇四两 调味料: 哇沙米少许、清酱油少许 作法: 1、蒟蒻(先川烫放冷)、小黄瓜、哈姆(先炸再切丝)、...
1、是维生素的重要来源 食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素,还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病,VA可保持视力,防止干眼病及夜盲症。 2、是矿物质的重要来源...
原料: 绿豆芽1斤,葱半根,干辣椒,盐,酱油,醋,糖,食用油适量 做法: 1、绿豆芽洗净控干,木耳开水焯熟晾凉,葱切细丝,干辣椒切段备用 2、锅内做水,水开后关火,快速将水...
材料 :嫩莲藕半斤 调味料 :柠檬二粒、嫩姜二两、香吉士半粒、冰糖2汤匙 作法 : 1、莲藕、嫩姜切薄片。切好的莲藕先浸水,以免变色。 2、柠檬、香吉士先搾汁备用。 3、莲藕片川...
材料:1、 西洋芹3片 2、杏鲍菇2只 3、胡萝卜丝一些 调料: 1盐 1/2茶匙 2、糖1茶匙 3、黑胡椒粉一些 4、日本芥末酱1茶匙 5、柠檬油 做法: 1、西洋芹洗净去丝,切五公分长段后切薄片再...
近年来,食疗在国外也成了新热点。实践证明,中国传统医学的“药食同源”说,有很深的科学理论和实践基础,小食物中蕴藏着大功效。 1,大蒜与胆固醇大蒜含有一种能把附着在动...
超级细菌来袭,老中医“日常生活抗生素”清单 最近国内开始出现超级病菌病例,感染的有一部分是低体重婴儿,还有一部分是老年人。超级细菌原本只在南亚、欧美等地,最近进入中...
如果我们的餐桌上没有了生猛海鲜和大鱼大肉,我们的身体会因为缺乏蛋白质和脂肪而抗议吗?如果我们拒绝了新鲜出炉的美味蛋挞,我们的味觉会因为迷失了甜蜜滋味而罢工吗? 专家简...
古老的东方有这么一个说法: 患病时,不要向外寻求治疗,向內寻回你的平衡点。所谓的治疗,根本就不存在,我们永远也不会找到。 瑞肯( Ray Kent ) 究竟我们身体真正需要的是什么?...
材料: 1. 越南春卷4斤 2. 小黄瓜一条切丝 3. 大芒果1个切条 4. 苹果条一些 酱汁: 1.柠檬汁1匙 2.盐1/2小匙 3. 红辣椒末少许 4. 红冰糖...
原料: 白菜根、胡萝卜、干红辣椒、大蒜、香菜 调料: 玉米胚芽油、盐、糖、生抽、香醋、味精、 做法: 1、白菜根、胡萝卜切片,撒盐拌匀,腌制半小时以上; 2、挤去蔬菜浸泡出的水...
材料: 生豆包4块、香菇4朵、胡萝卜1/4条、海苔4片 调味料: 姜汁1茶匙、酱油1茶匙、沙茶酱少许、盐少许 作法: 1、调味料加水1茶匙调和备用。 2、香菇先用少许姜汁、酱油、胡椒粉...
秋风瑟瑟,万物收敛,草木枯萎,花叶凋落,自然呈现出一派萧索之景作为与大自然同呼吸、共命运的人来讲,肺应于秋。因而,在暑往寒来、气候变化无常的“多事之秋”,要注意养...
【编者按】田松,1965年12月生于吉林四平,汉人,哲学博士(2001,社科院),理学(科学史)博士(2002,中科院),中国自然辩证法研究会科学传播与科学教育专业委员会副主任,中国科学技术...
本文作者和采访者 :凯茜弗雷斯顿(Kathy Freston) 凯茜弗雷斯顿是保健和疗养方面的专家,并且是纽约时报的畅销作者。她的最新著作是《定量疗养清理》:一个21天使您身体、心灵、精神...
材料: 海带芽、辣椒、小黄瓜、嫩姜 调味料: 麻油、酱油、白醋、糖、味琳 作法 : 1、海带芽用水洗乾净,黄瓜辣椒切丝,然后切些姜片,等会爆香用 2、小黄瓜先用盐巴搓搓抓抓,...
主料: 天贝、胡萝卜、青笋、山药、白芝麻 调料: 沙拉酱或各种酱料 做法: (1)、天贝切长条,备用; (2)、胡萝卜去皮,切圆形片,过热水焯一下,捞出备用; (3)、青笋去皮,切小滚刀...