[岁时养生] 雨水节气话养生 2017-12-28
节气特点 每年公历2月20日左右为雨水，太阳处于黄经330度，表示少雨的冬季已过，降雨开始，雨量逐渐增多，并含雪散为水之意。 这时春风遍吹，冰雪消融，空气湿润，雨水增多，所...
[岁时养生] 谷雨节气话养生 2017-12-28
每年公历4月21日左右为谷雨，太阳在黄经30度。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是春季的最后一个节气。常言道：“清明断雪，谷雨断霜。”我国大部分地区的平均气温都在12度以上。...
[其它] 3-9岁幼儿保养之教育 2017-12-28
3-9岁的儿童已度过了人生的一个身心发展的高峰期，语言基础已奠定，思维方式初步形成，行为习惯已初步具备。他们此时有强烈的好奇心理，突出的群聚心理，无意识的模仿心理，同...
[其它] 怀孕十月间调理之五月 2017-12-28
胎儿发育五个月：艰辛而幸福的孕育历程已经走过一半了！宝宝头上长出了细茸的头发，眉毛和眼睫毛也长出来了，像绒毛似的胎长覆盖全身；身长20~30厘米，体重250~300克；在子宫里取...
[岁时养生] 春季常见的温病——春温 2017-12-28
1.病症特征 春温是感受春天温热病邪而以里热症为主发于春季的一种急性热病。因为人体阴精素亏，正气不足，一般发病急骤，病情较重、变化较多、病程较长。春温初起即见髙热、烦...
[其它] 怀孕十月间调理之胎前调理法 2017-12-28
集略云∶母之肾脏系于胎，是母之真气子之所赖也。受妊之后，宜令镇静，则血气安和，须内远七情，外薄五味，大冷大热之物，皆在所禁，使雾露风邪，不得投间而入，亦不得交合阴...
[岁时养生] 雨水节气饮食养生 2017-12-28
春季雨水多的时候阳气持续升发，人体的肝阳、肝火、肝风也会随着上升。在这个时节，天地间一派蓬勃生机，万物葳蕤，欣欣向荣，人们亦精神振奋，朝气勃发，志蓄于心，自有所务...
[岁时养生] 名人养生之道——欧阳修的养生之道 2017-12-28
欧阳修，字永叔，号醉翁，晚年又号六一居士，庐陵(今江西吉安)人。北宋文学家、史学家，唐宋八大家之一。 欧阳修爱好广泛，博学多才，对琴、棋、书、诗、画这文人“五友”无所...
[其它] 3-9岁幼儿保养之疾病 2017-12-28
3-9岁时的儿童虽身体结构已渐渐发展成熟，但相对于年纪较大的青少年及成人而言，身体的抵抗力仍显虚弱，易患各种常见的疾病。传统中医注重调养原则，对于易患常见疾病的小孩如...
[其它] 怀孕十月间调理之四月 2017-12-28
胎儿发育四个月：胎儿身长约13~17厘米，体重125克左右；骨骼系统进一步发育，胎盘已完全形成；胎儿四肢活动力增强，母亲可感到胎动，肌肉有所发育。"虽然胎儿的头 发还没有显现出...
[其它] 怀孕十月间调理之保胎须寡欲 2017-12-28
保胎以绝欲为第一义。其次亦宜节欲。盖欲寡则心清。胎气宁谧。不特胎安。且易生易育。少病而多寿。 保胎又宜小劳为妙。试看乡间农妇。仆婢下人。堕胎甚少。以劳故也。盖劳则气...
[其它] 3-9岁幼儿保养之调理 2017-12-28
按传统中医说法，儿童的体质可分为7种基本体质类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、特禀质等，其中以“平和质”最为理想。父母此时如能依循小孩体质特征加...
[其它] 怀孕十月间调理之三月 2017-12-28
胎儿发育三个月：胎儿的器官系统开始工作，可以呼吸也可以排泄，胎儿身长约6~10厘米，体重50克左右，外生殖器已开始发育，嘴能张、合，吞咽，四肢可以活动；胎儿的 神经细胞增殖...
[其它] 怀孕十月间调理之身心调理第三 2017-12-28
戒安逸 妇人怀孕。原赖血以养之。气以护之。宜当常行小劳。令血气周流。胞胎活动。则气强而胎旺。如久坐。久卧。久勤女工。纺织之类。不得行走散荡。以致气不营运。血不流 润...
[其它] 3-9岁幼儿保养之饮食 2017-12-28
一、3-9岁儿童健康饮食习惯： 3-6岁的儿童的身体器官发展迅速，身体和心理在逐渐成熟，特别是从3岁开始，这是孩子生活中最重要的时期。3-9岁的儿童的营养要求基本与成人相同但也...
[其它] 怀孕十月间调理之二月 2017-12-28
胎儿发育两个月：胎儿大约有1.6厘米长，大概相当于一个芸豆的大小，胚胎外形已初步具备了人的模样。头占全身的一半，胚胎颜面已显现出来，有舌及尚未成熟的牙床， 臂上已有手指...
[其它] 怀孕十月间调理之饮食第二 2017-12-28
《达生编》之孕妇食忌 保胎药饵。诸书皆载。不必再陈。但饮食一道。殊未之及。兹略言之。饮食宜淡泊。不宜肥浓。宜轻清。不宜重浊。宜甘平。不宜辛热。青蔬白饭。亦能养人。即...
[其它] 孕前准备的注意事项 2017-12-28
如何才能拥有一个健康聪明的宝宝?这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。宝宝的健康关系到他的一生，而他的未来也时刻让为人父母的牵挂。所以一个健康的身体最是重要，那么，从起...
[其它] 怀孕十月间调理之一月 2017-12-28
胚胎儿发育一个月：标志着胚胎期的开始。到怀孕第10周，胎儿所有的器官将开始发育并运行。因此，这时候的胎儿最为脆弱，特别容易受到任何影响他发育的因素的干扰。 每一个月新...
[其它] 怀孕十月间调理之修身第一 2017-12-28
妊妇修身法 《产经》云∶凡妊身之时，端心正坐。清虚如一，坐必端席，立不斜住（经），行必中道，卧无横变，举目不视邪色，起耳不听邪声，口不妄言，无喜怒忧恚，思虑和顺，猝...