[其它] 都市青年常见疾病的象数配方 2017-12-28
颈椎病的治疗 用药药方：2650•380 适用病症：因长期从事伏案工作、长期从事电脑工作、受凉以及劳损等原因造成的颈椎突出等病疼。 服药方式：默念(嘴要动)，中间顿点表示默念时稍...
[其它] 幽默可以给你带来健康 2017-12-28
幽默可以给你带来健康，这看似匪夷所思，确是毋庸置疑的。幽默能给人带来欢乐、使人身心健康，幽默能使人气质非凡、魅力独具。生活不能缺少幽默，健康也离不开幽默。 幽默是心...
[其它] 同人体健康息息相关的十大关键穴位 2017-12-28
“三百六十穴，不外 十要穴 ”，几千年来，中医学就流行着一首《 十要穴 保健歌》。这十大关键穴位与人体的健康有着密切联系，经常按压这十要穴，能够增强抗病能力，提高人体免...
[其它] 如何解“春困” 2017-12-28
季节交换使人产生“春困”，这是人体生理变化的一种反应。冬季气温低，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血流量相对缓慢，汗腺和毛孔也随之闭合，减少了热量的...
[其它] 奇经八脉之阴蹻穴 2017-12-28
八脉里有一个道家特殊的修炼穴位—— 阴蹻穴 ，这个穴位历代修炼家都视为珍宝，自古就有“阴蹻一穴秘不宣”的说法。 阴蹻穴 在经脉上是处于重要位置的。它在两阴之间，中医称为...
[其它] 老年人心情养生七原则 2017-12-28
1.注意预防 对于老年人的心理养生，中医强调“治未病”和防微杜渐的观点。《养生论》所述“害成于微而救之于著，故有无功之治”，及《万病回春》中指出对欲念应“早觉速惩”，...
[其它] 五脏的生理、病理与八卦象数疗法（二） 2017-12-28
3、脾 脾，坤卦，象地，数8，属土。 脾位于腹腔内，与六腑中的胃相表里。 主运化脾主运化的作用，包括运化水谷精微与运化水湿两个方面。这两方面的作用都是通过脾气来完成的。...
[其它] 养生之道贵在养心 2017-12-28
人何以长寿？ 长寿之道，即养生之道，宜以静养为先，静养之法，以空无为要。静中寻空，空无所空，空里入静，方为真静。 人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气...
[其它] 老人“空巢”莫“空心”，心情养生要注意 2017-12-28
我国将约有1/3老年家庭出现“空巢”，引发老年人经常产生害怕、孤独、抑郁等心理问题。克服“空巢”带来的“空心”问题，要做到以下几方面： (l)正视空巢，防患未然。子女长大成...
[其它] 象数疗法治疗要领 2017-12-28
一、八卦象数配方分为一元结构和多元结构，如“010”为一元结构，“06•04•03”、“640•380”为多元结构。 二、默念八卦象数配方时要连续直念，不作一般的数字按千百十为单位来念...
[其它] 奇经八脉之八穴——带脉足临泣穴 2017-12-28
足临泣穴 位为人体足少阳胆经上的主要穴道之一。位于足背外侧，当足４趾本节（第四趾关节）的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。 适用人群：湿热体质者、中老年人、喜欢足疗法的...
[其它] 传统医学心情养生与现代人心理保健理念 2017-12-28
人们对心理养生的重视得益于20世纪80年代，但在这之前却有着长达数千年的孕育过程。传统医学心理养生主脉发自于中医学，而其孕育发展的每个时期都有支脉向其他学科渗透，吸收中...
[其它] 春季着装要点 2017-12-28
春季衣料的选择 由于春季的气候特点，在选择内衣衣料时，首先要选择具有一定的保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料，如纯棉、纯丝绸的料子，柔软舒适，对皮肤没有不良的刺激和影响...
[其它] 五脏的生理、病理与八卦象数疗法（三） 2017-12-28
5、肾 肾，坎卦，象水，数6，属水。 肾位于腹腔腰部，左右各一，与六腑中的膀胱相表里。 藏精，主发育与生殖精是构成人体的基本物质，也是人体各种机能活动的物质基础。它有先...
[其它] 拨火罐，切不要惹“火”上身！ 2017-12-28
拔火罐在我国已有超过二千年的历史，是一种独特的治病方法。但是，中医各种治疗的方法中，拔罐发展过程是最缓慢的，长期以来，主要是用以治疗痈种疮毒，到清代虽有所拓展，而...
[运动养生] 崴脚冷敷 最初两天别活动 2017-12-28
生活中总会面临一些小意外，它可能发生在下楼时，也许出现在挥汗如雨的球场上，又或者是在自然山水间，一个不小心，脚踝扭伤的疼痛已直达心底。走不了，站不住，意外崴脚该咋...
[运动养生] 优待小腿肌 塑造完美形 2017-12-28
小腿肌一向是健美训练中的“老大难”问题，是不是发达小腿肌真的“难于上青天”呢?下面关于小腿训练的建议，有助于突破这一难点，让你的训练获得成效。 一、针对目标肌的特点...
[运动养生] 十大最燃脂瘦身运动你知吗 2017-12-28
美女们总是在不断地想着减肥，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，收集起来，为大家做参考。 1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量 每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可...
[运动养生] 跟我学，教你瘦手臂 2017-12-28
漂亮的女生都喜欢自己拥有美丽的身材，全身最不容易瘦的地方就是手臂了，这让很多MM很是担心，穿吊带的时候会很难看，大家试过很多方法可就是瘦不下去，那是因为胳膊上的淋巴...
[运动养生] 肌力接触的双人互动 2017-12-28
肌力训练的重要性不分男女老少，因此除了单调乏味的单人运动之外，也可以试着改变训练方式，藉由双人力量来达到更完美的伸展动作，并且在互动与辅助的过程中，安全、温和地增...