[丹道养生] 颈肩部按摩塑身法 2018-01-14
由颈至肩这段缓和的线条，是表现女性美的地方。若这段线条出现和缓与柔美的特征，则全身也会显得和谐、动人。 如果你想获得曲线柔美的肩膀，现在就请你按照不同的穴位施行不同...
[丹道养生] 通关文 耻辱关 2018-01-14
《道德经》曰：“江海能为百谷王者，以其善下之。”《金刚经》曰：“忍辱波罗密。” 傅大士 曰：“频经五百劫，前的后极时长。承仙忍辱力，今乃证真常。”此皆言修道者，贵乎...
[丹道养生] 玄珠 2018-01-14
玄珠，金丹学术语。从辞源角度看，「玄珠」本是一个哲学的用语，它首出于《庄子·天地》篇。按照该篇的描述，黄帝在游赤水之北、登昆仑之丘时而遗「玄珠」。黄帝对「玄珠」十...
[丹道养生] 心性命 2018-01-14
心、性、命，道教内丹学术语。在道教内丹修炼中，「心」是本体，性是心的灵能，也就是「神」，而「命」指的是「炁」。《太上老君说了心经》谓，「心为神主，动静从心」。在这...
[丹道养生] 养生百科小验方 2018-01-14
赤豆当归汤 用料：赤小豆１００克，当归１５克。 制法：将上２味洗净，加水煮至豆烂，吃豆喝汤。每日１剂。 功效：清热利湿，养血和血。 适应症：湿热下注型便血，症见肠中积热...
[丹道养生] 通关文 因果关 2018-01-14
《易》曰：“积善之家，必有余庆。积不善之家，必有余殃。”《书》曰：“作善，降之百祥。作不善，降之百殃。”又曰：“天作孽，犹可违。自作孽，不可活。”《 参同 契》曰：...
[丹道养生] 中老年颈椎操 2018-01-14
颈椎病给人们的生活、工作带来许多不便，患者在到医院接受治疗（按摩、牵引、药物、理疗等）的同时，还应进行医疗体操功能锻炼。下面介绍一套头颈部医疗体操。 一、坐立，头部...
[丹道养生] 用火禁忌 2018-01-14
这是外丹家关于起火和炼丹过程所遵从的各种禁忌。从上古代炼丹方士到道门中人都把炼丹看作一件十分神圣的事情，唯恐发生过失，所以就形成了种种禁忌，用火禁忌是炼丹禁忌中的...
[丹道养生] 《阴符经》与丹功修炼 2018-01-14
丹道修炼非一朝一夕之功，乃日积月累，循序渐进、逐步上升的。由炼精、炼气、炼神，直至精气神合而为一，获得从后天入先天，由气功而丹功的长期修炼而成的。有的在明师指导下...
[丹道养生] 通关文 炉火关 2018-01-14
徐真人 曰：“杂性不同类，安肯合体居。” 淳于真人 曰：“同类易施工兮，非种难为巧。”紫阳真人曰：“休炼三黄及四神，若寻众草更非真。阴阳得类归交感，二八相当自合亲。潭...
[丹道养生] 养生修炼 2018-01-14
道教的修炼方法有很多，如行气、导引、内观、存想、服食、辟榖、外丹术、内丹术等等，其要在于动静结合、少思寡欲，其旨在于保持健康、长生不老。下面，略为介绍几种。 1.行气...
[丹道养生] 丹房鼎器 2018-01-14
这是道教用以炼制金丹的主要实验器具。为了保证炼丹工作的有效进行，道教外丹家设计发明了许许多多的实验设备，诸如坛、炉、灶、鼎、釜、锅、罐等。丹房鼎器有狭义与广义之分...
[丹道养生] 浅谈素食与道教的关系 2018-01-14
道经云：“斋食(即素食)者，洁净身心，涤除邪秽。”“圣人以此斋(素食)戒，以神明其德夫。”王常月祖师亦云：“心不持斋，神性若不能改，则本心不定；本心不定则元神不归，元神...
[丹道养生] 茶的养生之道 2018-01-14
我国的茶叶分为，绿茶、红茶、花茶、紧压茶、乌龙茶五大类。从对人体的好处来讲，喝绿茶最好。因为绿茶加工后基本保持了鲜茶叶中的有效成分。而红茶、花茶在加工中都使原来的...
[丹道养生] 通关文 书魔关 2018-01-14
《 悟真 》曰：“契论经歌讲至真，不将 火候 著于文。要知口诀通元处，须共神仙仔细论。”又云：“卦中设象本仪形，得象忘言意自明。举世迷徒惟执象，却行 卦气 望飞升。”上阳...
[丹道养生] 早晚功课 2018-01-14
早晚功课的由来：早晚功课是道教的宫观道士主要的修持形式之一。课指的是课诵，功课就是例行的作业。早晚功课就是道士每天早晚两次上殿念诵必读的经文。早期道教没有早晚功课...
[丹道养生] 六一泥 2018-01-14
六一泥，又名「神泥」、「固济神胶药泥」。通常是在外丹烧炼过程中用于容器的「固济」和密封的泥状物。所谓「六一」首出《周易》象数之学。《周易》的河图之法，以「一」到「...
[丹道养生] 饮食须知 2018-01-14
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，人们往往认为胡萝卜生吃最有营养。实际上胡萝卜素并非维生素Ａ，而是维生素Ａ的半成品──维生素Ａ原。这种维生素Ａ原是脂溶性物质，只有溶解在...
[丹道养生] 通关文 闺丹关 2018-01-14
老祖曰：“万恶淫为首。”《悟真》云：“房中空闭尾 闾穴 ，误杀阎浮多少人！”《古经》云：“若说 三峰采战 ，直教九祖沉沦。”此皆言 御女闺丹 ，不但无益于性命，而且大损于...
[丹道养生] 太一天宫 2018-01-14
「太一天宫」，又称「太一神室」，道教外丹学术语。「太一」又称「太乙」，其名称最早见于卜辞，以后的道家就渐渐地将「太一」哲理化，于是「太一」的意义与「太极」相汇通，...