[丹道养生] 黄永锋:道教饮食尚素摭论 2018-01-02
黄永锋（厦门大学） 内容提要：道教推崇素食为主之饮食方式。道教饮食尚素有坚实的义理基础；行之有效的道教戒律，扬善止恶的神灵信仰，是道教饮食尚素之有力保障；形式多样的...
[丹道养生] 道家谈养生 2018-01-02
当希腊的盲人歌手荷马在爱琴海畔一边四处流浪，一边吟诵着他那两部流传千古的英雄史诗的时候，在远东的大地上，一位老人却以他那异常冷峻而睿智的目光，注视着黄河流域诸侯的...
[丹道养生] 道教精气神论 2018-01-02
在道家养生理论中，精气神被视为人体生命活动的原动力和基本要素。自然界的运动变化离不开太阳、月亮和星星，人体生命离不开精气神。所以道家有天有三宝日月星，地有三宝水火...
[丹道养生] 道缘大师：养生指迷 2018-01-02
先解释养生两个字的涵义：养即养护之意，生即生命，养生即养护生命。那么什么东西可以影响人的生命？答有两大因素： 一、内在的先天元气。先天元气是人自然生长、衰老、死亡的...
[丹道养生] 问道武当山：清静无为的“长生之术” 2018-01-02
功夫学院的挪威学员西蒙在武当山练习中国功夫。本版图片 早报记者 许海峰 武当道教功夫学院院长钟学勇 武当，故名太和。太者，极大也，和者，谐和也。 武当山位于湖北省十堰市...
[丹道养生] 略论道教的养生长生思想 2018-01-02
道教的养生长生思想是建立在把握和顺应生命运动规律基础之上的，只有顺应生命的运动规律，才能使生命之养具有生命运动所具有的内在品质，顺生命运动而养之，则可养生而达长生...
[丹道养生] 浅述唐代道教饮食养生 2018-01-02
吴受琚 （中国社会科学院世界宗教研究所道教研究室研究员） 道教把自然、社会与人体看作是同根同源、同构互感的一个整体，一个宇宙系列。人类在自然与社会的环境中如何将自己...
[丹道养生] 道家养生经提示饭后听音乐可助消化 2018-01-02
古籍《寿世保元》中有句话叫：脾好音乐，闻声即动而磨食。道家也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思听音乐有助于消化。 柔和轻快的音乐，再加上赏心悦目...
[丹道养生] 谈道教养生的三条原则 2018-01-02
李宗贤 （崂山太清宫） 养生文化是中国传统文化中一个很重要的组成部分，它虽然不属于道教的专利，但毫无疑问，道教是将这个话题推倒了极致的中坚力量，是提倡养生的集大成者...
[丹道养生] 道家养生的100条不传之法 2018-01-02
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00-早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标,不...
[丹道养生] 养生境界说Taoism regimen 2018-01-02
刘更生（山东中医药大学中医文献研究所） 养生，不仅是中国人维系身体健康的一种方法，一类知识，一门学问，更是中国人对待生命的一种态度，一种追求，一种智慧。养生所追求的...
[丹道养生] 存思三气法——《度人经》的养生方法 2018-01-02
存思三气法是魏晋至宋元流传的气功养生和道教修练方法。出自古代道教著名经典《太上洞玄灵宝无量度人上品妙经》（简称《度人经》）。其原文如下： 道言。行道之日皆当香汤沐浴...
[丹道养生] 道教修炼入静的几种方法 2018-01-02
道教修炼最讲一个静字，静字贯穿修炼之始终。筑基炼己讲静，炼精化炁讲静，炼气化神讲静。道教认为，人不能妙合大道的原因，是因人有妄心，昼夜随起随灭，而入静为修炼之起点...
[丹道养生] 孙思邈养生十三法 2018-01-02
孙思邈，又被称为药王孙天医，是中国古代著名的医生，亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生，相传他活到141岁才仙游，可见他的长寿心得实在值得学习。孙思邈少时因病学医，...
[丹道养生] 以《道德经》的自然思想来养生 2018-01-02
张高澄（浙江天台山桐柏宫住持） 在快节奏、人们精神高度紧张的当今社会，如何达到身心和谐，并健康快乐地生存下去已成为人们急切关注的一个时代课题。于是，养生便越来越被人...
[丹道养生] 养生的三重境界 2018-01-02
崔理明 （中国道教学院） 内容提要：本文按传统的三分法将养生境界分作三重：却病、益寿、成道。却病在于消除疾病产生的内 因、外因、不内外因。益寿方法虽多，也不外从精、气...
[丹道养生] 马丹阳天星十二穴治杂病歌注解 2018-01-02
老祖宗留下的绝技：天星十二穴马丹阳天星十二穴治杂病歌注解 《黄帝内经》中记载，说人身上有十二经络，以应十二个月，有三百六十五节，以应一岁，其实就是说人的穴道有三百六...
[丹道养生] 阐述《周易》养生与人生的关系Taoism regimen 2018-01-02
蒲郸名（四川省道教协会顾问） 何为养生？从广义上讲，养生应包括养心、养神、养性、养德、养精、养气、养身等等方面的卫护和修养。对于人的心、性、德等方面的修养尤其重要。...
[丹道养生] 《老子河上公章句》的养生思想 2018-01-02
杨玉辉（西南大学宗教研究所） 摘要：《老子河上公章句》的养生思想是两汉时期由道家经世治国向道教养生修炼转变的体现。它强调，天地万物，人最为贵，故圣人以治身养生为首务...
[丹道养生] 吕祖真经歌 2018-01-02
真经歌，真经歌，不识真经尽着魔。人人纸上寻文义，喃喃不住诵者多。 持经咒，念法科，排定纸上望超脱。若是这般超生死，遍地释子成佛罗。 得真经，出洪波，不得真经莫奈何。...