[丹道养生] 道家养生秘诀（四十一至四十五） 2018-01-02
41、人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神...
[丹道养生] 道家养生秘诀（三十六至四十） 2018-01-02
36、能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。 37、故求无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化...
[丹道养生] 人如何才能做到真正“入静”、“无杂念”？ 2018-01-02
关于聚精会神之法，不敢妄谈。而人要真正入静、无杂念-------以我自身的经验来交流，不对之处，敬请指正。 《养生经验谈》 一，休养身心，确保安康。处理好心中挂念的大小事情，...
[丹道养生] 道家养生秘诀（二十六至三十） 2018-01-02
26、气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗。 27、治五脏之病，莫先于补气。...
[丹道养生] 道教生命观与道教养生 2018-01-02
对生命本身的关注，往往是宗教产生的第一动因。其实不止是宗教，一切人类的思想和哲学的产生，都源于此。古今中外的著名思想家，其理论归趋最终都饶不开生死这一问题，科学家...
[丹道养生] 养生之道在于养心 2018-01-02
古往今来，无数人想通过养生术以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹，结果无一人能逃过死亡的劫数。到了现代社会，人们对于健康的追求越来越高，不仅追求身体的健康，更加注...
[丹道养生] 道藏所载“静心调息养生之法” 2018-01-02
入书文稿道藏所载静心调息养生之法 道藏诸经之中有关静心调息炼养的经文不多。《得道了身经》是为其中一部。以此经为范本来讲解调息入定之法。以下是元始天尊说得道了身经段落...
[丹道养生] 浅谈道教养生与身心保健 2018-01-02
马高平 （吉林玄帝观） 养生之道，古往今来学派纷呈，专著不可胜数。而中国道教内丹修炼养生法则是其中广为古今智者所称道、认可，并为屈指可数的妙法之一。其法入世，可利世...
[丹道养生] 道家养生秘诀（二十一至二十五） 2018-01-02
21、人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。 22、多嗔伤...
[丹道养生] 存神炼气铭 2018-01-02
老祖曰：夫身为神气之窟宅，神气若存，身康力健，神气若散，身乃死焉。若欲存身，先安神气。即气为神母，神为气子。神气若俱，长生不死。若欲安神，须炼元气。气在身内，神安...
[丹道养生] 庄子心斋法 2018-01-02
第一步，若一志。若字当作你字解，志就是思想，也就是注意力，一就是注意力集中在一起。当你开始做功夫的时候，心中的注意力要专一，不要有许多杂念在里面干扰。如果不能够把...
[丹道养生] 天人相应的四时规律 2018-01-02
在先秦诸子的典籍中，记载了很多有关顺应自然养生的思想萌芽，及至《内经》时期，对其进行了系统总结。在天人相应学说的指导下，《内经》从医学角度讨论了养生问题,并以四时五...
[丹道养生] 于博阳：导引与养生 2018-01-02
一、导引综述： 1、道引：即导气令和、引体令柔也。最古老的导引术是五禽戏和六字诀。 2、龙导虎引：古人从动物形象和寓意中体会和演化出来的各种导引方法。如庄子中云熊经鸟申...
[丹道养生] 道家养生的理论与方法概述 2018-01-02
一、道家养生方法之来源 道家养生源远流长，早在黄帝时期即已形成独特的体系和方法。 1、《黄帝内经》书中的有关养生内容的论述 黄帝乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁...
[丹道养生] 人体经络循行动画图和主治疾病 2018-01-02
《人体经络循行动画图和主治疾病》 阴阳学说网摘 看图说明：按⊙为重播按⊙为播放按⊙为暂停 按⊙为动画说明 一、手太阴肺经循行图 手太阴肺经主治疾病 主咳喘、心烦、掌中热、...
[丹道养生] 李远国：雷法、丹道与养生 2018-01-02
雷法是道教的一种重要法术，兴盛于宋元之际。它以内丹功夫为基础，融符簶、咒术、指诀、禹步、气法、变神为一体，并采纳吸收了儒学、禅学及密教的修持心法、真言密咒，以雷霆...
[丹道养生] 修德是养生之根 2018-01-02
顺百事而养性，养之在神。 绝忧虑而养性，养之在心。 劳筋骨而养性，养之在形。 修品德而养性，养之在命。...
[丹道养生] “饮食自然”：道教饮食养生思想浅论 2018-01-02
蔡林波 （华东师范大学哲学系） 在现代社会，道教的饮食养生文化受到了大众的普遍关注。然而，这不单单是因为道教中积累了大量的可供今人借鉴、利用的饮食方法和技术。实际上...
[丹道养生] 道家闭目养生十三法 2018-01-02
闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰：得神者昌，失神者亡。可见神的...
[丹道养生] 南怀瑾《静坐修道与长生不老》 2018-01-02
静坐第一；观山水第二；看书画第三；与良朋讲论；教子弟读书。 有道可修，长生不老是有可能的。个人出世的事功，并非入世利人的事业。如果一面要求实现人生种种的满足，同时又...