[丹道养生] 略论《黄庭经》的养生思想 2018-01-02
谢路军（中央民族大学教授）。 《黄庭经》是中国道教的重要经典之一，与《周易参同契》、《悟真篇》被誉为道教三大内丹经典著作。该经典是中国养生发展史上最早和最完备的一部...
[丹道养生] 浅述唐代道教饮食养生 2018-01-02
道教把自然、社会与人体看作是同根同源、同构互感的一个整体，一个宇宙系列。人类在自然与社会的环境中如何将自己的身体保持健康，将自己的精神保持恬静、超脱，不与自然造化...
[丹道养生] 葛洪《极言》养生思想探微Taoism regimen 2018-01-02
卢银兰（广州中医药大学） 摘要： 晋代著名道家兼医药学家葛洪所著的《极言》篇，是凝聚其修炼道术，养生长存思想的主要篇章，其养生思想：心诚志坚，必能成仙；元气充足，仍...
[丹道养生] 道教五脏调养秘法 2018-01-02
心主神明，是高级中枢神经活动的主宰；是一身之主，脏腑、百骸之君王；主血脉，其华在面；主汗，开窍于舌。心与小肠相表里。 心正常与否的表象 (一)心气足，心静神安 心气足者...
[丹道养生] 道教早晚课大启请的养生秘诀 2018-01-02
这里先将原经文录出，然后再作讲解；早课大启请原经文是；真心清静道为宗，譬彼中天宝月同。净扫迷云无点翳，一轮光满大虚空。上药身中神气精，人人具足匪亏盈。能知混合回风...
[丹道养生] 道教对生活的态度及其现代意义 2018-01-02
道教对生活的态度及其现代意义 道教是一个以现实人生为出发点的宗教，在追求得道成仙的终极目标的过程中，致力于把现实世界建设成美好的人间仙境。道教历来强调，仙道不离人道...
[丹道养生] 北宋蹇昌辰《黄帝阴符经解》的养生观 2018-01-02
郑志明（台湾辅仁大学宗教学系教授） 一、前言 《阴符经》相传为黄帝所作，或称《黄帝阴符经》，其实际的成书年代众说纷纭，已有不少考证论辩的专著，如王明反驳几种旧说，否...
[丹道养生] 武学修炼与房中术 2018-01-02
20世纪90年代，当我接触到武式太极门的子午小周天内功时，发现这种功夫竟然与我修习过的房中术运气法相同!又发现杨家老谱中《太极阴阳颠倒解》和《口授张三丰老师之言》也与房...
[丹道养生] 《太上无极混元一炁度人妙经》养生理法评介 2018-01-02
《太上无极混元一炁度人妙经》，不见于《正统道藏》和《万历续道藏》，亦不见于《道藏辑要》和《藏外道书》，仅见于台湾自由出版社印行的《道藏精华》，影印本，二十六页，三...
[丹道养生] 道家静坐十二心法 2018-01-02
1. 一灵独觉法 即当做工夫时，宜绝念忘机，静心定神；提防动心起念，惟有一灵独耀，而归真返□；此时便易入无为正定，山河大地。十方虚空，尽皆消殒，归於寂灭。在一灵独耀境中...
[丹道养生] 道家养生的方法 2018-01-02
一、道教养生要求人们重视自己思想道德晶质的修养,这是养生长寿最重要的前提条件。道教先贤曾这样教导养生者,养生者,不但饵药餐霞,其在兼于自行。自行周备,虽绝药饵,足以遐年。...
[丹道养生] 道家养生 自然调理 2018-01-02
随着人们工作、生活压力的增大，不少人都出现了亚健康问题。我们该如何养生，让自己有一个健康的身体呢？如新世界养生馆可以给你答案，有兴趣的市民不妨去体验一下。 如新世界...
[丹道养生] 浅析傅山先生的养生观Taoism regimen 2018-01-02
钱超尘（北京中医药大学） 王小芸 赵怀舟（山西省中医药研究院基础所） 傅山，字青主，又号朱衣道人。山西太原阳曲人，生活于明万历三十五年至清康熙二十三年(公元1607~1684 年)...
[丹道养生] 道家“大药在自身，自身有大药”养生功法系列之梳筋法 2018-01-02
什么是梳筋法:梳是指梳理、活动；筋泛指筋骨、肌肉；法则带有方法、规律之意。梳经法就是像梳头发一样梳理肌肉、筋骨，使全身经络、气血通畅，从而增进健康祛病延年的一种道家...
[丹道养生] 谈谈道家五行养生 2018-01-02
道家五行养生是根据木、火、土、金、水五种元素及它们之间存在的相生相克制化关系，来说明人体健康护养与客观世界自然万物关系的养生方法。 医学巨著《皇帝内经》指出自然界万...
[丹道养生] 浅议五行系统与中医、养生 2018-01-02
首自庖牺。仰观俯察。近取远求。而八卦以通。昭然为明道开天之祖。嗣后伊耆。断耜揉耒。教穑辨物。而百汇以明。焕然为养生达性之主。厥传公孙。上稽天象。下究渊泉。中度人事...
[丹道养生] 彭祖摄生养性论 2018-01-02
神强者长生，气强者易灭。柔弱畏威，神强也。鼓怒骋志,气强也。凡人才所不至而极思之，则志伤也。力所不胜而极举之，则形伤也。积忧不已，则魂神伤矣。积悲不已，则魄神散矣。...
[丹道养生] 老子按摩法 2018-01-02
老子按摩法，出于唐代道士、名医孙思邈所著《备急千金要方按摩法》。该法共49个动作，与同书所载天竺国按摩法一样，虽称为按摩法，实则主要内容是肢体运动，属于古导引术。该...
[丹道养生] 道家养生之动静合宜乃养生长寿之道 2018-01-02
古人云：勤可以致寿考（宋罗大经《鹤林玉露勤有三益》），同样，静可以益寿（清金缨《格言联璧存养》）。 在中国传统养生文化的发展过程中，曾产生过清静养生和运动养生两种主...
[丹道养生] 道家养生之养神之道 2018-01-02
养神，为道家养生之要。《黄帝内经》云：太上养神，其次养形。道家养神之功夫，基于练精化气，练气化神，练神还虚的基础之上。《生神经》云：身心并一，则为真神。所以，养神...